多么好养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 四季养生 > 冬季养生 > > 正文

冬季养生小常识 预防疾病从五方面入手

导读: 冬季天气寒冷,寒风萧萧,这个时候是心脑血管疾病和呼吸道疾病的高发时期,那么寒冬季如何预防呼吸道疾病呢?养生专家提醒大家,预防呼吸道疾病要从5个方面入手。一起跟小编来看看都有……

通草

通草(Tetrapanax papyriferus),别名寇脱、离南、活莌、倚商等,为五加科植物通脱木的茎髓。干燥茎髓呈圆柱形,一般长0.3~0.6米,直径1.2~3厘米。洁白色,有横纵沟纹。体轻,质柔软,有弹性,易折断,断面平坦,中部有直径0.5~1.5厘米的空心或白色半透明的薄膜,外圈银白色,纵剖之见有层层隔膜,无臭无昧。以色洁白、心空、有弹性者为佳。分布于陕西、湖北、四川、贵州、云南等地。


通草的功效与作用

性味归经、甘、淡,微寒。归肺、胃经。

清热利尿,通气下乳。用于湿温尿赤,淋病涩痛,水肿尿少,乳汁不下。

(1用于湿热内蕴,小便短赤或淋沥涩痛之症,但气味俱薄,作用缓弱,可配木通、滑石等同用;用治湿温病症,可配薏苡仁、蔻仁;竹叶等同用。用于乳汁稀少,可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。

用法用量 :3~5g。

注意:孕妇慎用。

贮藏:置干燥处。

建议:与鲫鱼或猪脚一起煲烫,下奶效果更佳。

频道推荐

常识饮食保健中医