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中老年

  • 中年人运动养生 雾霾天气该如何锻炼中年人运动养生 雾霾天气该如何锻炼

    连续的雾霾天,可急坏了每天锻炼的齐大妈。天气好的时候,齐大妈可是名符其实的运动达人,每天早晨1小时的广场舞,晚上1小时的健步走,一个字“爽”。可这倒霉的雾霾天,让齐大妈……...

    发布日期:12-17   标签:雾霾天气 怎么健身 中老年 健身方法
  • 老人健身 推荐太极舒筋功老人健身 推荐太极舒筋功

    舒筋功是太极拳法中一个重要的基础,无论太极、形意、八卦,对筋、骨、髓、肌肉、皮毛等全方位的训练,都极为重视。……...

    发布日期:12-17   标签:中老年 健身 太极
  • 鼻炎怎么治疗效果好 老年人怎么护理鼻炎怎么治疗效果好 老年人怎么护理

    大家在生活当中,需要注意一些疾病,比如是鼻炎,老年人患上鼻炎之后,危害性很大,在冬季容易复发,同时还会造成头痛,严重的危害到了患者的生活。平时需要注意自我护理方法,老年鼻炎患者自我护理方法都有哪些?……...

    发布日期:12-17   标签:鼻炎 中老年 头疼 护理
  • 中老年养心吃什么? 6种日常美食是天然“护心丹”中老年养心吃什么? 6种日常美食是天然“护心丹”

    不少中老年人的心脏都不太好,很多人都会去购买一些护心的保健品。然而,现在的保健品市场鱼龙混杂,产品良莠不齐。其实,一些日常美食也是养护心脏的好选择,是强大而安全的“护心丹”。下面,让我为大家介绍呵护心脏的6种日常食物。……...

    发布日期:12-17   标签:中老年 养心 营养
  • 中老年男性高血压饮食指南中老年男性高血压饮食指南

    患上高血压该怎么办呢?这是广大高血压患者十分关心的问题,尤其是中老年男性。一旦患上高血压,会严重危害你的身心健康。因此,中老年男性高血压学会科学饮食,下面就一起来看看中……...

    发布日期:12-17   标签:中老年 男性 高血压 饮食 指南
  • 选择适合自己的中老年奶粉选择适合自己的中老年奶粉

    随着社会的发展与进步,我国人口已逐渐步入老龄化的行列,中老年人已占我国总人口数的一半。……...

    发布日期:12-17   标签:中老年 奶粉
  • 老人不应经常性抖腿老人不应经常性抖腿

    很多人生活中都有“抖腿”的习惯,这一动作常被视为“不雅”和缺乏修养,被人们避讳和反感。但凡事都有两面,对于老年人来说,抖腿却能促进血液循环,对养生大有裨益,建议更多的……...

    发布日期:12-17   标签:中老年 抖腿