秋季天气干燥,燥热易伤肺,加上天气转凉,脾胃也变得更加脆弱。想要润肺养胃两兼得,喝粥不失为一个好选择。粥是秋季的祛燥佳品,适当喝粥可以和胃健脾、润肺清燥。下面小编为你推荐……...
发布日期:12-17 标签:秋季养生 秋季养生粥 润肺 养胃进入秋季,昼夜温差较大,而且秋季天气干燥,所以在饮食上除了要祛暑清热,还要多食用一些滋阴润肺的食物,多补充水分,多吃蔬果。以下7种雪梨汤,润肺去燥,最适合初秋食用,一起来……...
发布日期:12-17 标签:秋季养生 秋季养生汤 润肺 去燥 雪梨汤做法秋季天气很干燥,这个时候要注意润肺养肺,一定要吃滋润的食品,那么秋季养生吃什么好呢?下面小编给大家推荐八款滋润粥,轻轻松松过秋吧。胡萝卜粥中医认为,胡萝卜性味甘、平,具有……...
发布日期:12-17 标签:秋季养生 秋季养生粥 润肺 去秋燥立秋节气后,夏季的暑湿还未完全散去,加上秋燥逼人,这个时候要注意养生保健,滋阴润肺、祛暑湿是立秋后的养生重头戏,那该如何滋阴润肺祛暑湿呢?不妨多喝点养生汤,那么立秋后适合……...
发布日期:12-17 标签:立秋养生 立秋养生汤 滋阴 润肺 祛暑湿春季养生粥有哪些?春季要注重清热去火和润肺,少吃辛辣的食物,减少鱼肉的比例,进补不应该过于急躁,以平和进补为主。粥是春季养生首选,下面就给大家推荐6款养生粥,具有清热去火润……...
发布日期:12-17 标签:春季养生 养生汤粥 润肺 清热 祛火柿饼的做法有哪些?一般我们都会在超市或者干货店买柿饼,其实我们自己动手做的话会更好吃,而且卫生健康哦,柿饼营养丰富,今天小编介绍的这几种做法还可以有润肺生津的作用哦,快来学学吧。……...
发布日期:12-17 标签:柿饼 润肺 生津 做法 柿子编者的话:俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜,也是养生的好食材,民间巧用白萝卜和其他食物配伍,形成的小验方,能治疗和缓解冬季的一些常见病症,大家不妨一试。……...
发布日期:12-17 标签:萝卜 冰糖 润肺 咳嗽 感冒秋季吃什么润肺去燥呢?众所周知,秋季天气干燥,重在养肺,而白色食物与肺部是对应的,所以在秋季应该多吃白色食物,去燥养肺。白色食物多偏寒凉,一般体质可以放心食用,下面就来看秋季应多吃哪些白色食物吧。……...
发布日期:12-17 标签:秋季 润肺 白色食物秋季是丰收的季节,各种各样的水果纷纷上市,硕果累累让人合不拢嘴,尤其是那些黄橙橙的橘子,让人垂涎三尺。有人说秋吃橘子易上火不应,其实橘子还有许多我们不知道的保健功效,……...
发布日期:12-17 标签:常吃 橘子 好处多 润肺 止咳 解毒枇杷,古名天夏扇,为蔷薇科枇杷属,是夏季的果实,枇杷不但味道鲜美,营养丰富,而且有很高的保健价值。中医认为,枇杷性凉,有润肺、清肺之功。《本草纲目》曰枇杷“性味甘、酸……...
发布日期:12-17 标签:夏吃 枇杷 润肺 止咳 又 消热 古名