1、吃凉尺度中医推荐,最好只在盛夏季节吃冷食,而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点,别超过太多就可以了,例如吃冰激淋一天……...
发布日期:12-17 标签:女性 要 避免 宫寒 饮食 上 注意 五点 妇科伏来临之后,出了炎热潮湿的天气之外,我们的心情可能还会随着天气的转变心情也变得越来越糟。当我们进入大暑、小暑之后,我们也马上就会经历三伏天炎热天气的洗礼。那么,大家知道2015年末伏是哪一天吗?末伏天女性如何养生呢?下面就跟小编一起去了解一下。2015年的末伏时间为:8月12日8月21日,女人要抓住末伏养生好机会,降服秋老虎,滋阴补肾。立秋后短期内天气依旧闷热难耐,湿热如夏,民间常称之为秋老虎下山。末伏是由热转寒的过渡阶段,也是女性养阴补肾的好时机,女人末伏这样养生,降住秋老虎。女人末伏养生第一招:按摩穴...
发布日期:12-17 标签:2015年 末伏 是 哪 一天 女性 末 伏天 这样 伏女性较敏感,由于情绪不稳定,又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,从而引起气机失调,脏腑功能紊乱而出现内分泌失调。内分泌就像是女人的一把保护伞,当它……...
发布日期:12-17 标签:女性 内分泌失调 怎么调理 针灸穴位 超有效艾灸治痛经,主要针对女子生殖器官无器质性病变引起的痛经。治疗前,首先要诊断明确,然后对症治疗。按经络循行线路准确取其主穴和配穴,再进行施灸。……...
发布日期:12-17 标签:女性 缓解痛经 艾灸疗法妇女每逢经期或行经前,少腹部疼痛,甚至剧烈难忍者,称为痛经。痛经是由于子宫平滑肌剧烈收缩痉挛所致。初起有下腹部胀气、紧束、怕冷、下坠、隐痛等症状,随后有阵发性的剧烈少……...
发布日期:12-17 标签:中医 穴位 养生 艾灸 疗法 治疗 女性 痛经运动是健脑的最佳方式,不仅可以提供脑细胞的营养需要、提高记忆力,还能有效预防各种脑疾病。那么哪些运动能起到健脑功效呢?下面小编面推荐6款日常便利的健脑运动,特别适合女性……...
发布日期:12-17 标签:运动养生 最适合 女性 健脑运动生活中,性生活对夫妻间起着重要的作用,所以人们不要以为的追求刺激,从而忽略了质量和健康。如何才能提高性生活质量呢?如何更加性福呢?下面专家为您介绍一下女性经常按摩这6个穴……...
发布日期:12-17 标签:穴位养生 女性 提高性能力 按摩穴位很多准妈妈在孕期身体都会发生一些变化,为了预防后期的肥胖女性在准备怀孕前期就应该锻炼身体,多做一些有益的运动,既增加了怀孕的几率又锻炼了身体何乐而不为呢。……...
发布日期:12-17 标签:最适合 备孕 女性 运动人体的气和血流行于全身,是脏腑、经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础。历代养生学家十分重视气血与人体健康的关系,认为充盛调和,方司百病不生,延年益寿。一旦气血失常……...
发布日期:12-17 标签:女性 气血不足 怎么办 按摩穴位 调血气减肥是女人终生的“事业”。很多女人都在减肥的道路上苦苦挣扎着,运动则是瘦身最常用的方式,那么你们知道哪些瘦身运动最能巧妙的打造女性好身材吗?下面就跟下面一起来看看12种最……...
发布日期:12-17 标签:女性 最有效 拉伸 瘦身 运动