三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约……...
发布日期:12-17 标签:穴位 养生 推拿 三阴交穴 女性 抗衰老想减肥就要多运动,这个道理大家都知道。在众多运动中,有氧运动减肥的效果是最好的,所以想减肥的你要懂得哪些是有氧运动。今天小编教大家几个时尚的有氧运动减肥法,让你变身完……...
发布日期:12-17 标签:运动 养生 女性 有氧运动 完美曲线现代女性经常承受很多社会压力,这不仅影响了女性的生活工作的状态,事件长了更会对女性的健康造成伤害。专家介绍适当的按摩会对缓解女性压力有很大帮助。……...
发布日期:12-17 标签:简单 按摩 方法 缓解 女性 压力 导语 现代在所有荷尔蒙中,对女性影响最大的就是女性荷尔蒙,它主要由孕激素和雌激素构成。女性荷尔蒙正常的分泌能维持女性身体健康,还能孕育新的生命。“它如果发生故障,不但可能导致月……...
发布日期:12-17 标签:健身 锻炼 调理 女性 内分泌 在 所有 荷尔蒙相信很多女性都喝过红糖水,尤其是在月经期间,总是被妈妈要求多喝红糖水,但你知道红糖水的作用吗?千万不要以为红糖水只能够调顺月经,它还有更多的功效呢,下面就跟着小编来看看红糖水究竟还有什么功效吧。……...
发布日期:12-17 标签:红糖 女性 功效据近日美联社报道,美国疾病预防控制中心(CDC)一项为期5年的调查结果显示,越来越多的美国女性热衷于举重和器械练习,大约有近两成的女性坚持每周进行至少两次的力量训练。……...
发布日期:12-17 标签:女性 练 力量 有 大 好处 据 近日 美联社日常生活中的不良习惯会给女性健身带来很多负面影响。健身专家提醒,为保证健身成功,必须纠正不良习惯。有损女性健身的不良习惯主要有下面三个:……...
发布日期:12-17 标签:女性 健身 中的 三个 不良 习惯 日常生活办公室女性天天坐在写字桌前,最容易腿粗臀大。那么,在办公室有哪些小妙招可以帮助腿部减肥呢?下面我们就为大家来分享几种办公室瘦腿的办法。……...
发布日期:12-17 标签:办公室 女性 如何 保持 小腿 纤细俯卧撑是一项强身健体,发达胸肌的一种很好的水平运动,胸部对于女性来说具有特别的意义,遗憾的是,大多数女性在青春期时并没有注意到这一点。可能是出于东方人的羞涩,当女性……...
发布日期:12-17 标签:俯卧撑 能 帮助 女性 丰胸 吗 【 导读 】女性气血虚吃什么?气血虚是很多女性都会出现的一种疾病,常见的就是身体出现贫血、月经过多等等情况。其实,气血虚也分为两种情况,一种是气虚一种是血虚。那么,女人气血虚如何调养……...
发布日期:12-17 标签:药膳养生 女性 气血虚 吃什么 补血药膳