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食疗养生

  • 吃这些食物让你满嘴黄牙 番茄酱侵蚀牙釉质吃这些食物让你满嘴黄牙 番茄酱侵蚀牙釉质

    拥有洁白的牙齿让人也能变得自信,能够提高魅力,如果满口黄牙,笑都不敢笑了,大家知道吗,错误的饮食方式,就是让牙齿变色的重要原因!看看哪些食物是让牙齿变黄的凶手?1、红茶喝茶有多种保健功效,但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色,影响美观。这类茶喝得越多,牙齿变色的几率就越大。tips:因此,喝完红茶后一定要及时漱口。2、浆果吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的污渍。tips:吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝,因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质,导致牙齿变差。3、番茄酱番茄酱西红柿是...

    发布日期:12-17   标签:食疗养生 牙齿变黄怎么办
  • 吃什么排毒祛痘 八种食物快速消除痘痘吃什么排毒祛痘 八种食物快速消除痘痘

    吃什么排毒祛痘?炎热的夏天一来,痘痘也跟着来了,成了很多人的烦恼。该如何快速祛痘呢?下面就和小编一起来看一下有哪些可以有效战痘的食物吧。1、大豆大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。同时,作为一种植物性雌激素,大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力,是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。搭配,豆浆。先将生豆在头一天晚上洗干净?用冷水浸泡一下。第二天早上起来放在榨汁机里榨汁,然后用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可。2、韭...

    发布日期:12-17   标签:食疗养生 吃什么排毒祛痘 祛痘的食物
  • 最强致癌的七大食物 熏制食品易致食道癌胃癌最强致癌的七大食物 熏制食品易致食道癌胃癌

    虽然现在人们越来越重视健康了,但是对一些问题还是存在着误区的,小编希望能够提供您所需要的东西下面就一起来看看最致癌的食物有哪些,大家可要警惕了,千万别吃这些食物。目前虽说生活条件好了,可是好像患上癌症的病人也一年比一年多,这是为什么呢?其实引发癌症和日常生活饮食有着很大的关系,专家建议以植物性为主、动物性为辅的防癌健康食谱包括,每天三百克谷类食物(其中三分一为豆类、三分一为面粉类);500克蔬菜,其中必须有300克绿叶菜;200克动物性食物,如鱼类、禽类、蛋类、瘦肉;250克牛奶;50克黄豆制品。此外,可...

    发布日期:12-17   标签:食疗养生 致癌的食物
  • 西瓜放冰箱能放几天 盘点吃西瓜的注意事项西瓜放冰箱能放几天 盘点吃西瓜的注意事项

    夏季是各种时令水果上市的季节,西瓜是人们最爱的解暑水果,大家经常吃西瓜,但是却不知道吃西瓜的一些禁忌,西瓜切好了却吃不完,不少人选择放入冰箱,但放太久的西瓜不健康,那么西瓜放冰箱能放几天呢?下面小编为您介绍吃西瓜的注意事项。西瓜放冰箱能放几天西瓜放入冰箱最好别超过12小时,最长不要超过24小时。此外,还要注意的是,在切西瓜时一定要事先把西瓜、刀具和案板清洗干净,西瓜最好现切现吃,吃不完的尽早盖上薄保鲜膜或直接放入冰箱冷藏。把冰箱里的西瓜拿出来吃时,可以先将表面约1厘米的部分切除。真正到了炎热的高温环境时,...

    发布日期:12-17   标签:食疗养生 饮食禁忌 西瓜放冰箱能放几天
  • 头伏吃什么馅饺子 推荐五种清爽饺子的做法头伏吃什么馅饺子 推荐五种清爽饺子的做法

    头伏饺子二伏面,到了头伏这天,最适合吃饺子,那么头伏吃什么馅饺子呢?肉馅不是好选择,这天习俗吃素馅!到底头伏吃什么馅饺子呢?小编推荐五种清爽饺子的做法。头伏吃什么馅饺子?在传……...

    发布日期:12-17   标签:食疗养生 头伏天 头伏天吃什么
  • 小暑养生吃什么 九种食物绝不能错过小暑养生吃什么 九种食物绝不能错过

    小暑养生吃什么?小暑节气是盛夏的开始,养生保健一定要做好,不妨从饮食下手。那么小暑节气吃什么呢?下面小编推荐9种最适合小暑养生的食物,大家可别错过了。1、芒果此外,喜欢吃芒果……...

    发布日期:12-17   标签:食疗养生 小暑养生 小暑养生吃什么
  • 小暑养生吃什么解暑 多吃这些食物过个凉夏小暑养生吃什么解暑 多吃这些食物过个凉夏

    小暑养生吃什么解暑?每年7月7日或8日视太阳到达黄经105时为小暑;在节气中,小暑有着比较重要的地位,专家介绍,小暑时节,大地上不再有凉风,所有的风都带着热浪。暑是炎热的意思,小暑……...

    发布日期:12-17   标签:食疗养生 小暑养生 小暑养生吃什么好
  • 银耳汤怎么做营养最丰富 7款吃法效果太好了银耳汤怎么做营养最丰富 7款吃法效果太好了

    银耳被称为穷人的燕窝,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳汤怎么做营养最丰富?不同的银耳汤各有什么功效?小编为你带来7款银耳润肺汤,让你喝出健康好身体。①、银百秋梨羹材料:银耳10克、百合10克、秋梨1只,冰糖适量。做法:将秋梨洗净去核切小块,加入水发银耳及百合、冰糖,放入碗中蒸1小时后,食梨喝汤。功效:有滋阴润燥,止咳化痰的功效,适用于干咳少痰者。②、沙参银耳汤材料:银...

    发布日期:12-17   标签:食疗养生 银耳汤的做法
  • 水果食疗秘方:这样吃水果吃出健康远离癌症水果食疗秘方:这样吃水果吃出健康远离癌症

    夏天吃水果养生自然最天然最时令,挑对水果吃得好了对防癌也很有帮助哦!不想年纪轻就被健康杀手癌症折腾,就赶紧趁着夏日水果缤纷上市的时候吃出健康来吧!酸酸甜甜的水果是名副其实的……...

    发布日期:12-17   标签:食疗养生 水果食疗秘方
  • 减肥吃什么最有效 10种美味食物让你很享瘦减肥吃什么最有效 10种美味食物让你很享瘦

    减肥吃什么最有效?饮食减肥法是一种通过改善饮食来控制身体体重从而达到减肥效果的一种方法,相对于吃药减肥和运动减肥,是一种比较轻松和健康的减肥方法。那么吃什么减肥最有效?想必很多人想知道,下面小编为大家介绍10种美味食物,享受美味更享瘦,赶紧来看看吧。1.鱼肉鱼类是最理想的肉类减肥食品之一,它们含有大量的蛋白质和欧米伽3脂肪酸,对降低体内的低血脂和加快体内的脂肪燃烧有非常大的帮助。当然,清蒸鱼更是减肥MM的最佳选择,这样也是最能保存鱼肉营养的烹调方法。2.亚麻籽油亚麻籽油是最利于减肥的植物油,它富含能加快燃...

    发布日期:12-17   标签:食疗养生 减肥吃什么最有效