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青春期抑郁症的表现有哪些 青春期抑郁症的治疗

导读: 青春期的孩子学习压力会比较大,这个时候的孩子还会有逆反心理,就容易出现青春期抑郁症的情况,那么大家知道青少年抑郁症吗,抑郁症的症状有哪些呢,下面就让我们一起来了解一下吧。……

青春期抑郁症的治疗方法主要有以下几种

一、不要凭自己的主观判断下结论

每想一件事,首先要给自己信心,有信心便有动力,进而也就可以变消极为积极了。应该客观公正地评价自己,化压力为动力,将自卑心理消解转化成自信心理,从心灵深处进发出能动性和内驱力。

二、豁达洒脱

面对不如意的事,要尽量从积极的方面去考虑,乐观面对现实,笑对人生,保持豁达的胸怀。当人的思想出现问题时,感觉也会是荒谬的,只要能理智地面对现实,那么,痛苦、抑郁和烦恼这些消极情绪就会大为减轻。

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