养生汤粥

• 冬天喝什么能暖身 它的防寒效果真是神了

  冬天喝什么能暖身？气温太低体质不好的人就容易受不了，外在的取暖措施终究比不上由内而外的暖意，这时候就需要喝一些能暖身的饮品，让身体从里到外都暖和起来，今天小编就给大家介绍一些适合冬天暖身的饮品，快来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬天 汤 饮料 防寒
• 立冬养生吃什么 蔬菜熬粥竟有这样的养生功效

  粥是人们日常生活中最熟悉的主食了，很多人都知道粥是养生的最佳滋补品，喝粥可以调养身体而且四季皆宜，大家平时可以多喝点滋补粥，那么大家知道菜粥的做法吗?菜粥的功效与作用是什么呢?下面小编就为大家介绍一下菜粥的做法大全吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：粥 蔬菜 滋补 养生 功效
• 秋冬滋补喝什么汤 教你几款家常白萝卜汤做法

  白萝卜汤的家常做法相信很多人都喝过吧，那种鲜香的味道沁人心脾，仿佛忘记了世间所有的烦恼似的。大家不妨试着去做一种，感受一下。想知道白萝卜汤的做法以及白萝卜的做法大全吗？那就一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：白萝卜 汤 家常菜 养生
• 胃不好喝什么汤 这些汤粥堪称养胃神药

  胃不好喝什么汤？胃不好的人肯定消化功能有一定的问题，所以我们一般推荐汤粥类的食物，这样不会让肠胃有消化的负担，但是汤要怎么喝，要喝什么汤才能达到养胃的功效呢？一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：胃不好 养胃 汤 消化 营养
• 夏季祛湿汤十款做法 帮你消暑赶走湿气

  夏季吃什么祛湿?时令已到中伏，此时正是高温多雨之时，养生重点是祛湿，那么夏季祛湿汤，你会做吗?今天小编为您介绍十道夏季祛湿汤的做法。不想生病?赶紧来煲汤祛湿吧!1、冬瓜海带鲫鱼汤材料：冬瓜100克、海带30克、虾皮、鲫鱼。做法：冬瓜切片，海带洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。也可加鲫鱼一条，一起炖汤。功效：冬瓜味甘淡性寒凉，能清热利水，消肿解毒，生津除烦;海带味咸性寒，可清热利水，养阴止血;鲫鱼性味甘平，能健脾益胃，利湿止渴。本方消暑除湿功效显着，多数人都可以食用。2、土茯苓麦冬猪骨汤材料：土茯苓...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季祛湿汤的做法
• 深秋养肾喝什么粥 推荐几款滋补益肾粥

  对于懂得秋季养生的朋友一定知道秋季养肾最为重要，对于秋季养肾护肾喝什么粥好呢，秋季补肾的食谱有哪些呢，在平时我们食用哪些食物能起到补肾的作用呢，秋季补肾的食物有哪些呢，下面就跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：深秋 养肾 滋补
• 秋冬换季熬锅汤吧！ 美味又廉价营养的鸡脚汤做法

  鸡脚汤是人们日常生活中廉价的滋补品之一。鸡脚汤虽然廉价，但是它的滋补效果是非常的棒的，而却做法也很多，对人体也非常的好，那么大家知道鸡脚汤的做法吗?鸡脚汤怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鸡脚汤的做法大全吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：营养 鸡脚 汤 食谱
• 夏季吃什么降暑 推荐15款养生粥防中暑

  正是高温炎热的夏季，天气炎热，这个时候关键是防暑降温，防暑降温粥一定要多吃，那么你知道夏季养生粥的做法有哪些吗?今天小编为您介绍夏季养生粥的十五种做法，夏季常喝防中暑!防暑降温粥1、红枣绿豆粥。取红枣100克、绿豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火炖熬，使绿豆酥烂为止，加白糖100克调匀晾凉食用。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之功效。2、苦瓜粥。苦瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。做时将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰糖、盐，再用小火熬...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季吃什么降暑 夏季养生粥的做法
• 处暑养生吃什么好 五款养生汤滋阴润燥

  处暑养生吃什么好?处暑过后，秋意渐浓，很多人开始想要进补身体。不过此时进补要讲究方法，常见的进补食物如羊肉和狗肉若在这时食用，很容易导致上火，还会加重人体津液的匮乏。因此……...

  发布日期：12-17 　　标签：处暑养生 处暑养生吃什么好 处暑养生汤
• 大暑养生多喝八款靓粥 祛湿清暑健脾养胃

  大暑到来，预示夏季达到最热的时候，这个时候养生要注意消暑祛湿，大暑喝粥需以补气清暑，健脾养胃为主。以下就介绍几种典型的消暑祛湿粥，祝您度过难熬的夏季。1、西瓜皮粥西瓜皮……...

  发布日期：12-17 　　标签：大暑 养生 多喝 八款 靓粥 祛湿 清暑 健脾