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  • 一周时间塑出好身材一周时间塑出好身材

    女性的腰、腹、臀、四肢四个部位是最容易囤积脂肪的部位,而这四个部分也是最容易影响BMI身材比值的,加强锻炼这四个部位,减少脂肪的囤积,身材才会趋向黄金比例。……...

    发布日期:12-17   标签:1周 塑形 塑出 身材 性的
  • 局部健身一周可见效局部健身一周可见效

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    发布日期:12-17   标签:一周 尽显 曼妙 局部 瘦身 性的
  • 最伤腰的4种坐姿最伤腰的4种坐姿

    上班族经常一坐就是几个小时,一天下来难免腰酸背痛,如果长此下去会影响脊椎的健康的,还挺严重。所以今天我就给大家分享一些护腰健腰方法教给大家,希望对你有用。……...

    发布日期:12-17   标签:坐姿 盘腿
  • 身体前倾最伤腰 上班族这5种坐姿要不得身体前倾最伤腰 上班族这5种坐姿要不得

    上班族经常一坐就是几个小时,一天下来难免腰酸背痛,如果长此下去会影响脊椎的健康的,还挺严重。所以今天我就给大家分享一些护腰健腰方法教给大家,希望对你有用。……...

    发布日期:12-17   标签:坐姿 上班族