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芒种养生吃什么

  • 芒种养生吃什么 多吃这些食物祛暑湿芒种养生吃什么 多吃这些食物祛暑湿

    芒种养生吃什么?芒种节气到来,预示天气更加炎热,根据芒种节气的特点,专家提出芒种养生保健重在除湿。特别在饮食上,应以清淡、祛暑湿食物为主。那么芒种养生吃什么呢?下面就跟小编……...

    发布日期:12-17   标签:食疗养生 芒种养生 芒种养生吃什么
  • 芒种养生吃什么 三款开胃凉菜除燥利湿芒种养生吃什么 三款开胃凉菜除燥利湿

    芒种养生吃什么?芒种是第九个节气,预示天气将越来越热了,人体适应不了这样的温度,就会出现食欲不振、昏昏欲睡的情况,那么我们如何做好芒种节气的养生呢?芒种之后不妨做几道开胃凉菜,不仅可以除燥利湿,还可以补充水分和营养。下面就一起来看看吧。1、凉拌苤蓝丝原料:苤蓝、红彩椒、香醋、白糖、盐、生抽、鱼露、香菜、香葱、红油、鸡粉。做法:将苤蓝去皮,切成细丝,放入碗中;将苤蓝丝泡入凉水中冲一下最好(泡过的苤蓝丝根根挺立,吃起来又甜又脆);红彩椒切细丝泡入水中,香葱切末,香菜切末;将红彩椒丝、香葱末、香菜末、盐、白糖、...

    发布日期:12-17   标签:养生食谱 芒种养生 芒种养生吃什么 芒种养生食
  • 芒种节气养生 吃这些蔬果止渴解暑芒种节气养生 吃这些蔬果止渴解暑

    芒种节气养生吃什么?芒种是进入夏季的节气了,夏季暑湿之毒会影响人体健康,吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋……...

    发布日期:12-17   标签:芒种养生 芒种养生吃什么 解暑止渴 养生蔬果
  • 芒种养生吃什么 五款药膳清热祛湿最有效芒种养生吃什么 五款药膳清热祛湿最有效

    芒种养生吃什么?芒种节气是二十四节气之一,进入芒种节气,天气越来越热了,这个时候要注意防暑降温,宜吃些清淡消暑的食物,那么芒种养生吃什么呢?芒种养生的药膳有哪些呢?下面就来了……...

    发布日期:12-17   标签:药膳养生 芒种养生 芒种养生吃什么