养生心得

• 专家解析 健康睡眠标准因人而异

  英国《每日邮报》最新载文称，通过研究发现，与每晚睡眠超过7小时或不足7小时的老年人相比，每晚睡眠限制在7小时的老人其大脑衰老可推迟两年。许多人看到这个报道，不禁问自己，我的睡……...

  发布日期：12-17 　　标签：睡眠障碍 睡眠时限 为什么睡不着 睡不着原因 健康睡眠标准 养生常识 养生心得
• 男人想性频繁 女人要前戏完美

  “女人的性欲像水，变幻无常；男人的性欲像火，奔放却短暂”。这是美国著名社会学教授爱德华·劳曼的名言。的确，男女在性方面存在诸多差异，值得人们学习。男人想到性的次数更频繁。……...

  发布日期：12-17 　　标签：前戏 两性养生 心灵满足 养生心得
• 睡前做这六件事加速衰老 睡前不喝水

  老虽然是一种正常的自然现象，但是很多时候衰老的提前到来或衰老的速度加快了，都是由于我们自身的错误行为导致的。今天小编和大家分享一下，睡前几件事会加速身体衰老，我们一定要杜……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 6种癌症的蛛丝马迹 鼻涕带血或是鼻咽癌

  人人谈癌色变，癌症已经成为和人们关系最为密切的疾病之一。我们身边得癌症的人越来越多：胃癌、肺癌、乳腺癌对付癌症这个人类杀手，早发现、早治疗最关键帮你发现6种发病率最高的癌……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 6种癌症的蛛丝马迹
• 衣服里面放樟脑丸竟会致癌 樟脑丸有什么危害

  樟脑丸分为天然樟脑丸与合成樟脑丸。合成樟脑丸是一种有机化合物，含有萘的樟脑丸大多呈白色，气味刺鼻，且沉于水中;被列为致癌物。天然樟脑丸则是光滑的呈无色或白色的晶体，气味清香，会浮于水中。用于防虫、防蛀、防霉的天然樟脑丸又被称为臭珠，原本是从樟树枝叶中提炼出的有芳香味的有机化合物。也用来制药、香料等，医药上用作强心药。樟脑丸来源于天然樟树;是将樟树的干、根、枝、叶经蒸馏制得樟脑油，再经提纯后制成白色结晶物而得来的;卫生球是从煤焦油中提炼出的一种叫做萘的结晶物，并加入了少量的二氯化苯。使用榜脑丸、卫生球应注意...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 樟脑丸的危害
• 午后做好三件事延缓衰老 帮助肠胃消化

  衰老是人类发展的必经过程，也是人类无法改变的一件事情，所以我们能做的就是思考如何延缓这一变化的速度。有人说衰老是不可逆的，没错，但是衰老的速度却是可控制的，我们只需要在日……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 睡前多做这五件事 保证疾病不再找上你

  健康是革命的本钱，我们哪个人不想拥有健康的身体，可天不遂人愿，总会有些疾病时不时的来侵袭我们，这些疾病来时我们防不胜防，那么我们平时究竟该怎么做，才能抵御这些疾病的侵袭呢……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 养生警惕 一天中这五个时刻最易伤身

  身体健康是人类一直追求的目标之一，但是我们并不知道什么时间身体是最脆弱的。一天24个小时里，身体的健壮程度是不一样的，不同的时刻存在着不同的危险系数。想要健康，想要长寿，就……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识
• 床上的枕头竟是疾病根源 如何来挑选枕头

  睡觉是我们每天都要做的事情，我们的一生有三分之一的时间是在床上度过的，所以我们的床上用品一定要选择适合自己的，并且对自身的健康有益的。枕头也是很重要的一部分。枕头质量的好坏直接影响着我们的睡眠。那么如何来挑选枕头呢?下面我们来看看吧!床上有这物是疾病根源多数人在购买床上用品的时候，几乎都关注五颜六色、舒适柔软的床单、被罩等套件，认为这些才能为居家生活增光添彩，而忽略了枕头的选购。如今，枕头的花样、质料及作用繁多。如何挑选一款适合自己的枕头，让很多消费者为难。既要考虑自己的睡眠习惯，又要考虑枕头的功效和特点...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识 枕头
• 身体五种疼痛最要命 如何缓解这些疼痛

  日常生活中，身体常会发生一些小疼痛，虽然说疼痛只是一种相对的感觉，但不小心切到手指或是脚指头踢到门槛上还是会让人痛苦不堪。下面就请专家为大家讲解一下，为什么一些常见的日常……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 养生小常识