临床发现,老年人便秘的比例较高,是青壮年的2~3倍。老年人容易发生便秘的原因与老年人的生理特点密切相关。老年人身体各器官功能随着衰老而减退,随着消化能力的减退,也就给便秘一个很好的生存坏境,那么该如何摆脱呢?……...
发布日期:12-17 标签:老年人 便秘 消化 肠道我们都知道如果患上了牙痛会影响正常的生活,尤其如果是患者是老年人影响就更大。那么老年人牙痛的病因有哪些呢?有什么比较好的缓解方法呢?……...
发布日期:12-17 标签:老年人 牙痛冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,这个时候我们可要好好呵护自己的身体,特别是对于老年人来说。那么老人如何过一个健康温暖的冬季?食……...
发布日期:12-17 标签:冬季 老年人 保健 食疗春季虽说是个好时节,但是也是个疾病的高发时节,所以在春季要注意防病,特别是免疫力较弱的老年人。老年人春季需要多预防一些传染性疾病,老年人春季疾病预防需要注意什么呢?现……...
发布日期:12-17 标签:老年人 春季养生 预防疾病 五大禁忌冬天寒意来袭,老年人抵制冷寒潮能力较差,因此在冬季老年人必须要注意保暖,并且要适当的进行户外活动,以增强体质,提高抗寒能力。老人朋友要做好头部保暖、身体保暖、背部保暖……...
发布日期:12-17 标签:老年人 冬季 保暖 秘诀中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,……...
发布日期:12-17 标签:老年人 长寿秘诀 按揉腹部夏天重“暑”,秋天重“燥”,夏秋交接之后,人极易倦怠、乏力等,导致脾虚、胃虚、气虚,这些症状在老人身上尤为显著,那么在秋季老人该如何进行调理,去除秋乏防秋燥呢?下面一……...
发布日期:12-17 标签:老年人 秋季 保健 如何 去秋乏 防燥椐有关医学资料统计,65岁以上老人有75%患有不同程度的耳鸣、耳聋症。如果患有某些慢性病,如糖尿病、高血压病和心血管系统疾病的人,这种比例就更高。所以,我们在即将步入老年行……...
发布日期:12-17 标签:老年人 吃什么 延缓 听力 下降老年人由于消化功能逐渐下降,不能吃太多的大鱼大肉,但是动物肉类中有多种人体不可缺少的营养物质,所以老年人只要讲究方法还是可以满足自己的食欲的,老人该如何吃肉呢?……...
发布日期:12-17 标签:老年人 保健 养生 吃肉 要 注意 什么有句古话是这样说的“早上吃姜,胜过喝参汤”,可见早上吃姜的好处有多大。有专家研究后表示,生姜更适合在早上食用,而不适合在晚上食用。早上吃姜可以促进肠道蠕动,具有提高脾……...
发布日期:12-17 标签:老年人 保健 养生 早上 吃姜 延寿