不知不觉,冬季已经“走进”我们的生活,天气也渐渐变冷,到了冬季,人体机能活动下降,吃滋补品也不容易上火,所以冬季是人们滋补身体的最佳季节,想要养生保健的朋友一定要利用……...
发布日期:12-17 标签:冬季 保健 常识 方法冬季寒冷,自然界生机闭藏潜伏。中医家依据《摄生消息论》关于“调其饮食,适其寒温”的论述,提出冬季饮食“三加一”。其内容是指冬季饮食的三大原则:保温、御寒和防燥,一附加……...
发布日期:12-17 标签:冬季 饮食 养生 常识进入冬天,皮肤会不同程度出现干燥、瘙痒、脱皮等症状,专家提醒,这是由于冬季皮脂腺和汗腺的分泌功能进一步下降,促使皮肤内分布的神经末梢感受器蜕变老化,并向大脑皮层感觉中……...
发布日期:12-17 标签:冬季 谨防 皮肤病冬季已经拉开序幕,冬季是四季当中最寒冷的一个季节,大多数的动植物均处于冬眠状态,为来年春天的复苏养精蓄锐。人也是需要养精蓄锐的,那么冬季如何保健呢?那么下面小编给大家……...
发布日期:12-17 标签:冬季 保健养生 小常识冬季天气寒冷,在寒冬的夜晚,很多人都有睡觉前用热水泡脚的习惯,这是一种健康的养生方式。不仅能驱逐脚步的寒冷,还具有舒缓心情,减缓压力的作用。但是泡脚也讲究科学的方法,……...
发布日期:12-17 标签:冬季 如何 泡脚 更健康养胃方法有哪些?冬季胃病高发,如果饮食不当的话就会出现胃胀胃痛等情况,所以冬季要特别注意饮食和日常习惯,俗话说,胃病“三分治疗七分养”,那么冬季时节我们该如何养胃呢?下……...
发布日期:12-17 标签:冬季 胃病 高发期 如何养胃 养胃 最有效方法落枕是冬季常见的疾病。早上起床后发现脖子僵硬,疼痛难忍,这可能是落枕了。落枕临床表现为入睡前并无任何异常,晨起突感颈后部、上背部疼痛不适,多为一侧发生,亦有两侧俱痛或……...
发布日期:12-17 标签:冬季 落枕了 怎么办 七大妙招 最管用年下,很多人都会胡吃海喝,这样对于高血脂的预防是不利的。冬季是高血脂高发期,稍不注意就会引发高血脂,所以在冬季要特别注意预防高血脂,那么如何有预防高血脂呢?高血脂吃什……...
发布日期:12-17 标签:冬季 如何 预防 高血脂 方法 吃什么冬季天气寒冷,呼吸道感染、慢支、哮喘等呼吸道疾病的发病率节节攀升,而且其中重症病人和病情加重的比例上升很明显。所以在冬天对老人和孩子更要注意防止呼吸道疾病加重和复发。……...
发布日期:12-17 标签:冬季 如何 预防 呼吸道疾病 最有效 方法寒冷的冬季,稍不注意保暖手脚就会生疮。冻疮的先兆是红肿发痒,而后严重的会溃烂弥漫到所有手指和手背,非常痛苦。特别是生活在比较寒冷地区的人,更是年年生冻疮,痛苦不堪。今……...
发布日期:12-17 标签:冬季 防治冻疮 五偏方