夏季养心,应该适当出点汗。因为汗为心之液,出汗的过程其实就是身体里的阳气蒸腾阴液,让阴液通过毛孔到达机体表面的一个过程。所以,适当出汗是身体阳气顺畅、津液充足的一个表……...
发布日期:12-17 标签:夏季 中医养生 应从 护心 开始 寻医问药夏季天气炎热,有时还有蚊子作乱,这让很多人夏季睡眠质量下降,那么我们该怎么办呢,中医夏季养生助睡眠当然首选百合,清新的百合经过配置在饮食中具有很好的助睡眠功效,当然让……...
发布日期:12-17 标签:夏季 吃 百合 助 睡眠 清心 润肺 天气肠道传染病主要是通过食用了被肠道致病菌污染的食物或饮用被污染的水源而造成的,所以预防肠道传染病的重点就是做好以“三管一灭”(即管水、管粪、管饮食和消灭苍蝇)为主要内容的……...
发布日期:12-17 标签:夏季 肠道 传染病 多发 预防 需 有方法 核心健康长寿是每个人的美好希望,影响身体的健康的因素有很多,饮食是一个重要的方面,那么如何饮食才能实现健康长寿呢?专家介绍,不同季节吃不同的阳光就可以让你实现长生不老的心愿。……...
发布日期:12-17 标签:阳光 也 能吃 夏季 宜吃 “ 红光 ” 寻医问药夏季出汗较多,我们会更容易感到疲劳,白领疲劳会影响工作效率,那么如何才能帮助白领一族缓解疲劳呢?下面小编就为白领一族支五招,让你走出疲劳状态,以轻松的状态迎接每一天。饮食……...
发布日期:12-17 标签:五大 饮食 妙招 帮你 走出 疲劳 状态 夏季减肥是夏季的一个热门话题,那么夏季减肥要注意哪些呢?夏季如何减肥呢?下面就来了解一下夏季减肥的四不要。……...
发布日期:12-17 标签:减肥 夏季 的 四 不要 核心 提示 是眼睛作为人体中极为娇嫩的部位,是很容易被紫外线晒伤的。由于眼组织不同的结构吸收不同波长的紫外线,可导致许多急慢性眼科疾病及损伤,如翳状胬肉、日光性角膜炎以及老年性黄斑……...
发布日期:12-17 标签:眼睛 也 会被 晒伤 夏季 在户外 应 佩戴夏季采用中药沐浴法,具有美容、消暑祛病之功效。……...
发布日期:12-17 标签:药浴 既可 消暑 又能 美容 夏季 采用 中药爱美是女人的天性,随着生活节奏的变化和步入新的年龄阶段,皮肤的问题也会日益显现。脸上长了色斑确实是很懊恼的事,化妆品的遮盖却只能治标不能治本。……...
发布日期:12-17 标签:夏季 美肤 正当时 推荐 五种 淡斑 药膳 方夏季天气时而炎热干燥,时而沉闷潮湿,人体感觉非常不舒服。炎热的天气让人体大量流汗,口干舌燥,所以人们在夏季特别喜欢吃冰冷的食物,吹空调电扇。小编要提醒大家夏季养生要特……...
发布日期:12-17 标签:夏季 养生 防 “ 二邪一凉 ” 健康保健 中国