“要爱上运动,关键在于了解自己!”据英国《独立报》近日报道,加拿大蒙特利尔肯考迪亚大学应用人体学教授吉米.加文最新研究指出,不同性格的人应该选择不同的运动方式,找到最适……...
发布日期:12-17 标签:不同 的 性格 与 健身 运动 “ 要爱上运动我们的大脑约有1000亿个神经元,虽然大脑的发育过程大多是在孩童期进行,但不断革新的研究成果表明,成年后神经元细胞会继续产生和变化。虽然其中一些会随着年龄的增长而衰退,但……...
发布日期:12-17 标签:六种 运动 减肥 又 益智 我们 的 大脑 约有竞走有哪些好处?为什么人们喜欢竞走?我们一起来看看以下内容。……...
发布日期:12-17 标签:竞走 是 理想 的 减肥 运动 有 哪些随着运动健身形式的增多,自行车健身也成为了一种时尚。那么,在自行车健身时应该注意什么呢?怎样才能避免抽筋呢?下面我们就来谈谈这方面的内容。……...
发布日期:12-17 标签:自行车 健身 时 如何 避免 抽筋 随着 运动上班族长时间坐着,尤其是面对电脑人群,会格外疲劳。这时候,就需要适时的休息一下,做做身体保健,可有效预防职业病。……...
发布日期:12-17 标签:哪些 运动 方法 可 帮你 摆脱 职业病 上班族总是听上班族说“工作太忙,没时间健身”。运动确实需要时间,但只要有心,也可以化整为零。今天就来介绍几种以分钟计时的健身法,你也可以根据个人需要加以选择,找到适合自己的……...
发布日期:12-17 标签:上班族 几分钟 巧做 健身 运动 总是 听臀部的性感可以直接反应一个女人的魅力,虽然天生臀部好看的女人不多,但是通过后期的训练,每个女人都是可以拥有一个迷人的臀部的。具体怎么做呢?我们现在就一起来看看。……...
发布日期:12-17 标签:夏季 最 适合 的 瘦臀 运动 臀部 性感长走运动虽然是一种非常安全的运动健身项目,但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领,同样也不能达到应有的健身效果,甚至可能产生一定的副作用。因此,如果选择长走锻炼身体……...
发布日期:12-17 标签:长走 健身 方法 必须 正确 运动 虽然 是教书育人是一项十分艰苦细致的工作。教师也是职业多发病的多发人群。如何才能既不耽误工作又同时活动身体呢?现推荐几种锻炼方法可以让教育工作者忙里偷闲,使身体随时得到锻炼。……...
发布日期:12-17 标签:教师 忙里偷闲 的 运动 小 方法 教书育人 是合适的运动对健康来说,无疑是很好的帮助者,那么女生常常打网球又有哪些好处呢?我们现在就来了解下。……...
发布日期:12-17 标签:女生 常打 网球 有 哪些 好处 合适 的 运动