初秋气候会逐渐干燥起来,因此,要多吃一些滋阴润燥的食品,尽量少进食辛辣食物,多增加酸性食物,以加强肝脏功能,多吃一些秋季应季的蔬果。初秋适合吃什么蔬果?小编建议大家多……...
发布日期:12-17 标签:秋季 养生 饮食 最适合 三种瓜冬天来了,也就意味着天气会越来越寒冷。而寒冷的天气会让人很容易导致贫血,所以吃什么补血就成了大家互相讨论的热门话题。冬季补血补气吃什么好?想知道补血的食物有哪些以及补血补气的食物吗?那就一起来看看吧。……...
发布日期:12-17 标签:冬季 补血补气 饮食 健康 大枣在寒冷而又干燥的冬季,饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物。冬季如何饮食养生呢?下面就跟小编一起去看看冬季的饮食原则有哪些。……...
发布日期:12-17 标签:冬季养生 冬季饮食 如何 饮食 调养冬季天气寒冷,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏。人体的新陈代谢速度减慢,需要进行滋补,冬季滋补养生四大注意事项大家需了解。下面就跟随小编一起来看看。……...
发布日期:12-17 标签:冬季养生 饮食 注意冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺……...
发布日期:12-17 标签:冬季 饮食 注意事项冬季寒冷,自然界生机闭藏潜伏。中医家依据《摄生消息论》关于“调其饮食,适其寒温”的论述,提出冬季饮食“三加一”。其内容是指冬季饮食的三大原则:保温、御寒和防燥,一附加……...
发布日期:12-17 标签:冬季 饮食 养生 常识1、吃凉尺度中医推荐,最好只在盛夏季节吃冷食,而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点,别超过太多就可以了,例如吃冰激淋一天……...
发布日期:12-17 标签:女性 要 避免 宫寒 饮食 上 注意 五点 妇科内分泌失调怎么调理?内分泌失调已成为当今女性的一重要健康话题,内分泌失调会给女性健康带来威胁,是女性脸色变差,这让女性朋友们苦恼不已,该如何摆脱内分泌失调呢?在饮食方法……...
发布日期:12-17 标签:内分泌 失调 怎么调理 饮食 五个原则近年来,人们的饮食习惯在发生改变,生活节奏愈来愈快,其中社会压力、急躁情绪、不合理饮食,使胃病的发病率有逐淅增高的趋势。很多人在治疗胃病上废了不少精力,却总不见好或不……...
发布日期:12-17 标签:如何 调理胃病 注意 饮食 六个原则高血压是常见的心脑血管疾病,高血压与我们的日常饮食、生活习惯都有着密切的联系,所以要想治疗高血压,还得从饮食下手,在饮食上多加注意,那么高血压日常饮食需要注意什么问题……...
发布日期:12-17 标签:保健养生 高血压 饮食 五不原则