养生小常识
养生常识 警惕厨房四大“隐形杀手”厨房在家庭中的重要性已经完全不单纯的是做菜的地方了，厨房也渐渐的演化成一个家人交流的场所。但是我们需要警惕厨房中也存在着各种各样的隐形杀手，这些杀手随时可能威胁到我们的生……...
发布日期：12-17 标签：养生心得 养生小常识
如何正确吃药 用这些水服药效果倍好如何正确吃药?日常生活中，我们一般吃药都是用白开水服药，但是也有很多人用矿泉水、茶水或者果汁等服药，这些方法是不对的，因为这些水会阻碍或降低药效。没错，送服药物的水对药效……...
发布日期：12-17 标签：养生心得 养生小常识 吃药 如何正确吃药
这8种物品千万别往家里买 小心夺走你的健康日常生活中，一些家常用品是必不可少的，但是大家要知道，有些家用品有危害性，如空气清新剂、杀虫剂等，这些物品千万别往家里买，下面告诉大家，医生从来不买这八种东西，大家可要注意了。1.空气清新剂。它不能从源头清除臭味，喷出的化学微粒还容易被人吸入肺部。改善室内空气的最好办法是通风，或在室内放一些植物。2.下水道、马桶等卫生洁具专用清洁剂。这些东西易灼伤皮肤、眼睛和身体组织，清洁这些地方最好用小苏打加醋，先浸泡，再用热水冲干净即可。3.听装食品。听装食品的包装涂有含双酚A的环氧树脂。这种化学物质与荷尔蒙分泌紊乱...
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这12种水最伤身体千万别喝 未煮开的水致癌喝水是我们每天要做的事，我们离不开水水是人体最必需的，人对水的需求也很大。你天天喝水，也许你未必会喝、懂喝。不是所有的水都能喝，水喝不对也会引起一些疾病的发生。避开喝以下……...
发布日期：12-17 标签：养生心得 养生小常识 什么水不能喝
五个坏习惯会废了你的肾 不爱喝水吃太多肉肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质。所以保护肾脏对我们的健康非常重要，但是日常生活中，很多人都有以下这些坏习惯，殊不知，这些坏习惯会废了你的肾，大家可要警惕了。不爱喝水好多女士嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。喝饮料比喝白开水还多饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升，而血压过高就会伤到肾...
发布日期：12-17 标签：养生心得 养生小常识 伤肾的习惯
手指甲凹凸不平是怎么回事 手指甲凹凸不平的危害手指甲凹凸不平是怎么回事?人的手指甲有时候也是健康的晴雨表，手指甲凹凸不平，不但影响美观，而且可能意味着健康缺失。那么，具体来讲，手指甲凹凸不平是怎么回事呢?手指甲凹凸不平……...
发布日期：12-17 标签：养生心得 养生小常识 手指甲凹凸不平
一个动作坚持2个月 让你容颜焕发年轻15岁我们都知道锻炼是对身体有益无害的，但是，你锻炼的方法对了吗?当然不是。很多人的锻炼方式是存在一些误区的。小编今天想要和大家分享的是，一个动作坚持2个月，便可换回你年轻15岁的身体。那么这个动作是什么呢?下面就跟小编一起来看看吧。手勾脚尖立体体前屈，站位体前屈：两腿并立，以膝伸直，上体前屈，两手掌触地，上体与腿尽量贴近。用手用力勾住脚尖，我想这个动作大家都不陌生，因为我们从小学开始就会经常遇到这个动作。每当广播体操想起的时候，我们总是会遇到这个动作的。不知道大家还记不记得，在幼年我们很容易就可以用手触碰到脚...
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这种人戴银手镯是在玩命 看完你还敢乱戴吗？自古以来，我们都有让小孩子戴银饰习俗，这既可以排除胎毒，又能辟邪安神。但是大家知道吗，不是所有人都适合戴银饰的，以下这种人戴银手镯是在玩命，大家爱可要提高警惕了。本来戴银……...
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10个健康的生活方式 让自己成为疾病“绝缘体”远离疾病、拥有强健的体魄是每个人的追求。与其花大笔钱在各种保健品上，不如从现在起少吃肉、多晒太阳，唱唱歌。养成10个健康的生活方式，让自己成为疾病绝缘体!一、少食肉俄罗斯眼下流行素食风。他们认为大量食用各类肉及其制品，会加重某些疾病或诱发某些疾病。正常情况下人的体液包括血液、细胞内、外液等都是弱碱性，血液的PH值为7.35-7.45。人体内的PH值与我们进食的食物有密切的关系，如果摄入酸性食物过多，大大超过体内调整的PH系统的限度，那就会使体内PH值失衡，进而引起酸碱平衡破坏。所以食物的酸性、碱性搭配对人...
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每天做这件事健康一辈子 赶紧收藏！有人说每个人每一天的喝水的量在八杯水才能保持身体的健康，这样的8杯水是一个量数，但最好不要等到感觉到口渴了才去喝水，喝水对于健康是有好处的，能够给健康的身体打下很好的基础。对于注重养生的人看来，喝水比吃饭更加的重要。一、喝水能够预防色斑注重健康养生的人会在每天早上起床之后喝上一杯水的，在他们看来这个时候喝一杯水，对于身体的新陈代谢是有好处的。经过一夜的休息，身体的器官是会处于一个排毒的状态，这个时候喝一杯水是能够很好的帮助身体进行排泄的。身体的毒素要是不能排出体外的话，是会在身体沉积的，首先就是会给皮肤造...
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