颈椎病越来越年轻化,并且以都市白领居多!”十个白领族,九个颈椎病”……近些年来,人们对这类新闻已不再陌生。如何才能远离颈椎病,保卫白领们的颈椎健康呢?接下来小编教给大家……...
发布日期:12-17 标签:白领 保健 颈椎 方法白领在办公室坐久了,会不自觉含胸驼背,身体劳累后也会“怎么舒服怎么来”从而做出许多不良姿势,这样对女人胸部伤害很大。要解决寒背、含胸的问题,工作时要维持良好的坐姿﹐保持背……...
发布日期:12-17 标签:白领 保健 错误 姿势 乳房 纠正 方法白领天天对着电脑屏幕,眼睛饱受光线的刺激与电脑的辐射,久而久之,视力就会出现问题。如果本来就患有近视与散光等疾病,那视力问题将会雪上加霜。所以白领日常要加强对视力的保护,……...
发布日期:12-17 标签:白领 保健 保护 视力 方法为了切实防止体内多余脂肪的滋生,防止其在机体内兴妖作怪,日本的运动医学专家给白领男士安排了一组有效的简易徒手健身操,只要每周练习2~3次,下腹部那易生成组织的地方,会产生坚……...
发布日期:12-17 标签:男性 白领 如何 腹部 健身 方法急救是最为常见的一种。可是你会急救吗?4个美国人就有一个人会救急,中国会急救的却少之又少。我国不但缺少急救意识,而且还有很多错误的急救方法。跟着小编去看看错误的急救方式有哪……...
发布日期:12-17 标签:这些 急救 方法 都是 错误 的 你做 对了 吗上班族们大多数人都长时间呆在办公室,空气流通差又长时间对着电脑。很多人认为这样的环境没法谈养生。可是小编今天就会给大家支招,即使是在人多的办公室里,也照样可以进行养生之道……...
发布日期:12-17 标签:白领 身体 养生 方法每个职场人士都避免不了加班,长时间加班会影响到加班族的心理健康,我们必须重视!今天小编给大家支支招,加班中养护心理健康,看这11招!……...
发布日期:12-17 标签:白领 保健 心理健康 11招 方法据报道,在肿瘤患者中,约有三分之一的人群是因为饮食不当而导致的。所以说癌症和饮食的关系密不可分,食疗并不是说可以治疗肿瘤,但可以帮助我们改善增强营养,预防肿瘤。一忌:过……...
发布日期:12-17 标签:5种 饮食 方法 最易 患癌 防 肿瘤 健康饮食膝关节的骨关节炎是中老年人最常见的退行性疾病之一,也是最容易在春天复发的疾病。对于很多老人来说,往往冬季注意保暖关节,春季却容易疏忽。骨科专家提醒,早春时节乍暖还寒,……...
发布日期:12-17 标签:老人保健 预防 关节炎 最有效 方法寒冷的冬季,老年人很容易受到风寒侵袭引发支气管炎而苦不堪言。那么,我们在日常生活中应该如何有效预防支气管炎呢?得了支气管炎吃什么好呢?一起到下文去学学吧。……...
发布日期:12-17 标签:老人 预防 支气管炎 食疗 方法