上班族如何润肺防癌?上班族每天面对着电脑,加上久坐不动,使得上班族被多种健康问题侵扰着。为了保证健康身体,上班族可要好好注意了,如何才能防癌保健康呢?其实只需在手边摆一杯茶……...
发布日期:12-17 标签:上班族 如何 防癌 润肺 养生茶提到护眼动作,有的人误以为是拚命滴眼药水,或人工泪液,虽然能够暂时缓解眼睛疲劳与乾涩,但是,眼药水与人工泪液,也并非万能,如果未在医师指示下使用过量,对眼睛健康也是一……...
发布日期:12-17 标签:上班族 如何 保护眼睛 护眼食物现在的上班族几乎整天对着电脑屏幕,眼睛盯着屏幕的时间大大超过了眼睛可以承受的负荷,这样很容易“眼睛过劳死”。,所以上班族必须重视保护眼睛,那么上班族应该如何保护眼睛,……...
发布日期:12-17 标签:如何 保护 眼睛 上班族 护眼 小窍门上班族们经常会发生这样的现象,晚上通宵早上起不来,但不得不起来去赶车上班,然后重复一天的工作。这让上班族们非常苦闷,可迫于生活的压力不得不这样。这下班了一天也就身心疲……...
发布日期:12-17 标签:上班族 如何 缓解 压力上班族长期伏案工作,最容易被颈椎病、肩周炎等亲睐。如果你有了颈、肩、背部疼痛伴头晕,一定要引起注意且到医院拍片检查。下面小编跟大家分享一下有效预防职业性颈椎病的七个步……...
发布日期:12-17 标签:上班族 轻松 摆脱 颈椎 疼痛 七步骤白领每天大部分的时间都在办公室办公,每天长时间面对电脑,眼睛不仅易干燥疲劳,还会失去往日的光彩,让眼睛变得暗淡无光,严重者还会导致死鱼眼。那么上班族该如何预防这些事情……...
发布日期:12-17 标签:六个 妙招 上班族 轻松 告别 死鱼眼一天三餐是我们的饮食习惯,而午餐是一天当中最重要的,具有承上启下的作用,特别是对于白领来说。这么重要的一餐饭对于白领一族来说,由于时间问题,却只能就近选择,大多数白领午餐……...
发布日期:12-17 标签:养生 饮食 上班族 健康午餐 要点对于白领来说,经常会面对电脑,就要经常的坐在办公桌前,坐久了浑身都不舒服,难受的不行,都成了大家常说的职业病了,这就说明了白领的腰椎都不是很好,那么,如果解决白领腰椎的问……...
发布日期:12-17 标签:上班族 保健 如何 保护 腰椎平时上班族的工作时间长,工作压力大,再加上不规律和不合理的饮食习惯,让亚健康缠上了上班族,对付亚健康药补不如食补,不妨多多改善自己的饮食习惯,让自己有充足的营养来调整,也……...
发布日期:12-17 标签:上班族 亚健康 的 食 疗方 【 导读 】 平时上班族感到疲劳已经不是什么新鲜事,有的喊体力透支,有的喊心理疲劳,总之就是浑身上下多少有点“疲软”。实际上,疲劳可能是多种疾病尤其是体内存在慢性疾病的重要信息,不可小视。……...
发布日期:12-17 标签:上班族 抗疲劳 食物