气功

• 中华气功内脏按摩法

  现在很多中老年人会在公园里或者广场上练气功，气功养生法也是人们最能达到心经合一的状态。气功的核心是调身、调息、调心，而调心也称调神，是核心的核心。调身，即通过躯体姿势……...

  发布日期：12-17 　　标签：气功 内脏按摩法
• 气功锻炼的好处 九大要则需谨记

  气功对身心的健康有着非常大的好处，长期的运用气功来锻炼身体有着出其不意的效果，不仅能够强身健体还能延年益寿，那么一起来了解看看气功的九大要则。……...

  发布日期：12-17 　　标签：气功养生 气功 气功要则
• 气功美容带来的好处 首先就可调养身心

  练气功不仅是调养身心，养生的一种运动方式，更是让人保持以后总青春活力，积极向上的运动方式，很多常年联系气功的人都在外貌上的表现即是容光焕发，发不白，眼不花，耳不聋，牙……...

  发布日期：12-17 　　标签：气功 美容 益处
• 中医气功动静结合 方能气顺又健康

  中国的气功讲究动静结合，气功修养也在于调身、调息、调心。如何达到身体和自然合一就要用身和心的意念力来表现。呼吸也是联系其公众最重要的步骤，无论是动态还是静态，呼吸调和……...

  发布日期：12-17 　　标签：中医 气功 健康
• 哪些人不适宜练气功

  气功是祖国文化遗产的一颗璀璨明珠，可以益寿保健治病。人们在学练气功的过程中，会不断地出现一些练功效应，这些效应中，很多是正常效应，但有时也可出现异常效应。但有些人由于……...

  发布日期：12-17 　　标签：气功 练习禁忌