减肥

• 让你吃不胖的零食 帮你解馋还瘦身

  零食是美眉的最爱，但是吃了又害怕长胖，是不是很纠结呢?看着自己爱吃的零食在眼前却不能吃，很折磨人呐。今天大家的福音来啦，小编专门为美眉们收集了几种又好吃又减肥的零食，……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生 减肥 零食 暴瘦
• 节食减肥小秘方　健康减肥不伤身

  “审美”往往因人而异，但总体的趋势却一直是围绕着“窈窕”二字打转转。因此，“减肥”也就成了一种长久不衰的时尚潮流。那么，“肥肥姐”们怎样才能拥有“窈窕”的身姿呢?如果您……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生 减肥 节食 小秘方 健康
• 夏季减肥全攻略 正确安排饮食速瘦身

  炎炎夏日，胖妹纸们又要开始苦恼了，因为夏日一到，身上的肥肉再也挡不住了，看着别的妹纸大秀身材，小蛮腰小细腿的，你还好意思胖下去吗?夏季是减肥的旺季，胖妹纸好好抓住这个减肥……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季 减肥 饮食 瘦身
• 拔罐减肥有什么副作用

  拔罐减肥是通过刺激身体相应的穴位，调节人体的内分泌，促进新陈代谢，使体内的毒素以及垃圾排出，以达到减肥瘦身的目的。那么进行拔罐减肥需要注意什么呢?下面小编介绍拔罐减肥常见……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健 拔罐 减肥 副作用
• 酸奶食谱减肥计划 让你轻松瘦5斤

  美味的酸奶是很多MM的心头之爱，合理利用酸奶也可以减肥。下面就提供一个以酸奶为主的减肥食谱。坚持一个月，正常可减掉5斤哦，配合我们介绍的适当运动，相信效果会更好，喜欢酸奶的……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生 减肥 酸奶 轻松 瘦身
• 懒MM瘦手臂动作 靠墙俯卧撑甩掉肉肉

  夏天一到，手臂粗粗的美眉要发愁了，热热的天想穿背心却穿不了，手臂太粗，赘肉多多，这不是折磨人吗?想运动瘦手臂但是辛苦又很难，今天小编特别针对粗手臂美眉介绍一组专门瘦手臂的……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生 减肥 懒MM 瘦手臂 简单 动作
• 针灸减肥穴位有哪些

  针灸减肥不仅整体减肥效果良好，局部减肥效果更为显著，所以无论您是“大腹婆”、“大象腿”还是“水桶腰”都能通过针灸减肥达到最快最有效的减肥效果，而且针灸减肥反弹率极低。那亲……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生 针灸 减肥 穴位 哪些
• 上下班途中6个减肥好时机

  上班族平日里工作都忙得很，都在抱怨没时间健身，何不利用上班路上的时间锻炼，让上班途中也变得有意思起来，而且又可以塑造你完美身材，何乐而不为呢?以下几个小动作可以锻炼到身体……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生 减肥 时机
• 夏季减肥避开10禁忌 瘦身很轻松

  夏季是减肥的旺季，很多MM都加入了减肥的队伍，试过很多方法，但是发现体重没有降下来，这是怎么回事?其实是这些减肥禁忌阻碍了你的“减肥路程”，夏季要想轻松瘦身，首先要避开以下……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季 减肥 禁忌 轻松 瘦身
• 产后要想有效减肥 就别轻信4大谎言

  在产后，妈妈们是不是迫切的想要恢复往日的苗条身材呢?想要恢复身材的心情我们可以理解，但是我们不能盲目的减肥，专家提醒，在哺乳期绝对禁止减肥，别轻信四大谎言，一起来看看!……...

  发布日期：12-17 　　标签：女性 产后 减肥 谎言