保健养生
空调病的症状有哪些 如何有效预防空调病夏季天气炎热，空调成为人们消暑的法宝，空调能帮助大家能够更加凉爽的度过夏天。但是，空调虽能够带来凉爽，但也有可能会给身体带来让人烦忧的空调病。数据显示，很多大型疾病都是从……...
发布日期：12-17 标签：保健养生 空调病 空调病的症状
眼疲劳怎么缓解 教你八个小方法最管用眼疲劳怎么缓解?眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。如何缓解眼睛疲劳?下面一起来看看缓解眼疲劳的方法吧。1、……...
发布日期：12-17 标签：保健养生 眼疲劳怎么缓解
颈椎病怎么治疗 6个小绝招预防颈椎病颈椎病怎么治疗?颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增……...
发布日期：12-17 标签：保健养生 颈椎病怎么治疗
天气热睡不着怎么办 日常小妙招帮你快速入睡现在天气越来越热，酷暑难耐，天气太热导致很多人睡不着，失眠的人也越来越多了。失眠不是一件小事，长期睡不着会影响身心健康。天气热睡不着怎么办呢?从改善卧室环境开始，天热难以……...
发布日期：12-17 标签：保健养生 失眠 失眠怎么调理 助眠方法
这些时间不喝水会短命 早上起床后晚上睡前我们的生命离不开水，喝水是我们每天都要做的事情，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，若此时能及时补水，才有利……...
发布日期：12-17 标签：保健养生 保健方法
夏季泡脚有什么功效 夏天泡脚的最佳时间在寒冷的冬天，人们睡前都喜欢泡脚，泡脚可以疏通经络养生，一到夏季，很多人就丢掉了这个习惯，其实，夏季更要泡脚，夏季虽然天气热，但是我们身体湿气重，夏天泡脚可以帮助我们祛湿。中医认为人的脚就像树的根，树死根先枯，人老先老脚。认为一年四季泡脚都适宜，而且功用不同，春天泡脚，开阳固脱;夏天泡脚，暑理可祛;秋天泡脚，肺润肠蠕;冬天泡脚，丹田暖和。夏天泡脚，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，被称为第二心脏。双脚上面分布着大量的毛细血管，是人体穴位最密集的部...
发布日期：12-17 标签：保健养生 夏季泡脚的功效 夏天泡脚的最佳时间
肩周炎9个自我保健方法 热敷法减轻疼痛上班族每天久坐面对着电脑，这样长时间下来，很容易导致肩周炎，特别是到了中老年，肩周炎犯了疼痛不已。肩周炎用药不能根治，只能通过平时的自我保健和锻炼。那么，肩周炎的自我保健……...
发布日期：12-17 标签：保健养生 肩周炎的治疗方法
落枕了怎么办 一个方法3分钟拯救你的脖子落枕了怎么办?落枕是日常常见的症状，相信很多人都有过落枕的经历，早上起来发现脖子酸酸软软，动惮不得使人备受折磨，这可能是落枕的症状，落枕了特别难受，那么有什么方法能够快速……...
发布日期：12-17 标签：保健养生 落枕 落枕了怎么办
便秘怎么调理 九个小诀窍让你瘦得更“畅快”便秘怎么调理?便秘是造成肥胖的最大因素，如果两天以上无排便，可提示便秘存在。而每天有排大便，但排便困难，便后还感觉到腹胀等，也应纳入便秘范畴。那么快速去除便秘有什么好方法呢?便秘怎么调理呢?下面给大家介绍治便秘小诀窍。魔芋+蜂蜜把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。早起一杯冷开水早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃大肠反射，开始了大肠的蠕...
发布日期：12-17 标签：保健养生 便秘怎么调理
去脚气最有效的方法 11个小偏方彻底去脚气如何去脚气?数据显示，现在中国大约有三成的人群患有脚气的毛病，这对我们日常的工作还有生活带来了很大的不便，不免让人尴尬。那么如何有效去脚气呢?治脚气的方法有很多，除了到医院……...
发布日期：12-17 标签：保健养生 去脚气最有效的方法