健康
吃点大蒜能防感冒 8种辣味食物有益健康生活中有很多辣味食物，如生姜、大蒜和辣椒等都是菜肴中必不可少的调味品，大多数佳肴都少不了它们的存在。而且辣味食物对人体也有很多好处。下面我们就来看看哪些辣味食物对身体好处多多。……...
发布日期：12-17 标签：大蒜 健康 抗癌
每晚睡8小时死得快 养生怎么睡才健康？美国研究发现，凌晨两点后才入睡容易打乱生理时钟，对身体脂质新陈代谢带来严重影响，容易增加心脏病风险。……...
发布日期：12-17 标签：睡觉 健康 养生 睡眠
花生米用水煮更健康？ 常吃花生有什么好处花生营养丰富、全面，是蛋白质的良好和经济的来源。花生也是男女老幼喜欢的零食之一，其吃法多种多样，有煮花生、烤花生、晒干花生等等，口味更是五花八门。但是，花生该怎么吃对人体是最好的呢？……...
发布日期：12-17 标签：花生 营养 健康 功效
教你四个方法熬绿豆汤 健康美味又清热解暑绿豆汤是很多人夏天必喝的饮品。熬过绿豆汤的人都有这样一个共识，那就是绿豆汤很容易变色，开始熬出来的是碧绿的汤，倒出来不一会儿就变成了红色。不同颜色的绿豆汤有啥区别呢?抗氧化能力测定表明，红色豆汤抗氧化能力明显低于绿色豆汤。颜色越红，抗氧化能力越低。一般来说，抗氧化能力越强的豆汤，其解暑效果越好。也就是说绿色豆汤的解暑效果要好于红色豆汤。以下4个方法能帮你熬出绿色的豆汤。熬汤时最好盖上锅盖。绿豆皮中含有大量的多酚类物质，它们只要接触氧气，就非常容易氧化成醌类物质，并继续聚合成颜色更深的物质。因此，在熬绿豆汤...
发布日期：12-17 标签：教你 四个 方法 熬 绿豆汤 健康 美味 又 清热
端午节怎么健康吃粽子 搭配这些食物吃最好端午节怎么健康吃粽子?端午节是我国的传统节日，吃粽子是端午节的习俗，但是粽子要怎么吃才不会会损害健康呢?其实，想要端午节吃粽子吃的健康，就要学会适当的搭配其他食物。那么端午……...
发布日期：12-17 标签：端午节 怎么 健康 吃 粽子 搭配 这些 食物
春节吃什么零食? 12种零食健康又美容春节吃什么零食?健康零食是首选，像爆米花、果冻、油炸食品等最好要少吃，那么春节吃什么零食最健康呢?下面小编为您介绍12种适合春节食用的零食。春节吃什么零食?1、杏仁过年一定少不……...
发布日期：12-17 标签：春节 吃 什么 零食 12种 健康 又 美容
川贝雪梨膏的做法 止咳雪梨膏在家就能做川贝雪梨膏它不仅是美味的食物，也是化痰止咳的食疗药物，冬天很多人都会出现咳嗦痰多的现象，如果在这个时候吃点川贝雪梨膏效果会很好。那么大家知道川贝雪梨膏的做法吗?川贝雪梨膏怎么吃比较好呢?下面小编就为大家介绍一下如何自制川贝雪梨膏吧。……...
发布日期：12-17 标签：雪梨 食谱 止咳 冬天 健康 营养
吃什么能亮眼明目 常吃它竟可有效亮眼明目胡萝卜炒猪肝，大家应该不陌生吧。胡萝卜炒猪肝的主要食材就是胡萝卜和猪肝，材料虽然不多，但是功效却是非常多的。吃什么能亮眼明目？想知道胡萝卜的做法大全以及猪肝的做法大全吗？那就跟小编一起来看看吃什么能亮眼明目。……...
发布日期：12-17 标签：食物 猪肝 胡萝卜 亮眼明目 健康
板栗健脾补肾的8款食谱 赶快来学学吧天气转凉，用板栗进补尤为合适。板栗是冬季最受欢迎的一种食物，冬季吃板栗的好处有很多，吃法也很多，比如百合板栗羹、板栗红枣粥、茶树菇板栗鸡等等。下面小编推荐板栗健脾补肾的食谱，赶快来看看吧。……...
发布日期：12-17 标签：板栗 健脾补肾 食谱 营养 健康
香菇炒肉的做法大全 快来试着做做吧香菇炒肉是常见的一种菜肴，它的营养非常丰富，对人体有大量的好处。香菇具有抗癌防癌的功效，因此大家应该多多吃这类的蔬菜。那么大家知道香菇炒肉的做法吗?香菇炒肉的家常做法又是怎样的呢，下面小编就为大家介绍一下吧。……...
发布日期：12-17 标签：香菇炒肉 食谱 营养 健康 美味