鸡蛋

• 女性不宜天天吃鸡蛋 死亡率将提高

  科学家研究发现，与同龄人相比，天天吃鸡蛋的妇女的死亡率可能更高。……...

  发布日期：12-17 　　标签：天天 吃 鸡蛋 不利于 女性健康 小编 按
• 常吃这10种简单食物可延寿十年

  健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。下面，小编就为大家介绍一下，这10种简单食物可以让人增寿十年。……...

  发布日期：12-17 　　标签：小米 胡萝卜 牛奶 玉米 鸡蛋 红薯 豆腐
• 鸡蛋十种吃法八种错 鸡蛋怎么吃最营养健康

  日常生活中，鸡蛋是我们常吃的食物，鸡蛋所含营养丰富而全面，是人类的理想的营养库。但人们烹饪鸡蛋的方法多种多样，究竟怎样吃才最有营养?下面给大家介绍鸡蛋的10种吃法有8种是错误的，大家可要警惕了。蒸、煮蛋鸡蛋的营养成分比较全面而均衡，其所含的各种营养物质几乎全都是人体所需要的，而蒸、煮鸡蛋则最好地保留了鸡蛋里面所含有的营养成分，一般蒸煮8到10分钟，鸡蛋中含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶已经完全被破坏，而且细菌已经完全被杀死，这时的鸡蛋对于人体来说是吸收利用最完全和最安全的。煎蛋很多人喜欢煮面的时候顺便铺上个金灿...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 鸡蛋 鸡蛋的吃法