据美国健康学家进行的一项最新调查显示,不论在发达国家还是发展中国家,城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。其典型表现为:呼吸太短促———往往在吸入的新鲜空气……...
发布日期:12-17 标签:中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道 白领养生近日,某大型招聘网站昨天发布的一项“职场人大脑肥胖症特别调查”显示,近七成白领存在“大脑肥胖症”问题。调查显示,因工作需要,六成(58.5%)职场人每天使用电脑在5小时以上,其……...
发布日期:12-17 标签:大脑肥胖 白领养生 大脑减肥 减肥养生 注意力匮乏 大脑退化三个小动作起提神醒脑大作用发布:2012-07-0522:11:59|来源:大众养生网|责编:夫子门人当今的白领一族,上班学习,培训考核,世大的压力,令身心疲劳不已,但是面对高要求的工作,如何才能……...
发布日期:12-17 标签:白领养生 提神醒脑方法 闭目养神 握拳伸指 保健按摩白领该如何应对致命的久坐问题发布:2012-07-0717:15:13|来源:大众养生网|责编:夫子门人近日网络传出久坐易死这样一个令人振惊的消息,使白领慌恐不已,那么久坐真的会致命吗如果是,我们……...
发布日期:12-17 标签:运动调节 白领养生 久坐易死 研究报告核心提示:当今,亚健康越来越受到人们的关注,在中医中,亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域,中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统保健身术等多种养生方法……...
发布日期:12-17 标签:亚健康 上班族 生活习惯 过度工作 精神紧张 白领养生也许你没有注意,你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张,见招拆招,保你健康。这些隐秘“杀手”扼杀你的健康工作时间长此为白领工作的最大特点。对白领而言,一天工作八……...
发布日期:12-17 标签:中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道 白领养生面对着每天的生活,你是以怎样的心态来对待的呢?且在日常生活的一些事项你都会如何对待呢?要知道这么一些事项可是严重影响到你的身体健康哦,若是不加注意的话亚健康就会找让你哦,你……...
发布日期:12-17 标签:亚健康 上班族 生活习惯 过度工作 精神紧张 白领养生 红色信号 征兆核心提示:在医学古籍中,古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等,筋缩是其中之一,但其涵义和解释并不清楚,对于这些病症的临床记载并不多,中外医……...
发布日期:12-17 标签:拉筋治疗法 亚健康 白领养生 筋缩 缩筋症状 保健法写字楼里的白领们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……好静不好动,这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动,老话还得……...
发布日期:12-17 标签:中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道 白领养生导语:生命在于运动,对于坐在办公室里的OL来说,这句话看上去是相当奢侈的。既没有场所,也缺乏时间做运动,疾病就是这样悄悄接近你的。所以,为了自己的身体,再忙也要抽出……...
发布日期:12-17 标签:中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道 白领养生