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上班族易眼睛过劳死 必知护眼10个小窍门

导读: 现在的上班族几乎整天对着电脑屏幕,眼睛盯着屏幕的时间大大超过了眼睛可以承受的负荷,这样很容易“眼睛过劳死”。,所以上班族必须重视保护眼睛,那么上班族应该如何保护眼睛,……

上班族易眼睛过劳死 必知护眼10个小窍门

  三、将参考文档置于适当位置

  将书籍或文档置于屏幕旁的文档架上。文档与你的距离和角度应和屏幕大致相同。

  四、必要时戴适合的眼镜

  如需配戴眼镜,请确定度数适合计算机工作。看清屏幕可能需要三焦或渐进多焦镜片,例如像“计算机眼镜镜片”(computer glasses),将镜片分成三块区域,上面区域用来看远距离,中间较大范围的区域用来看中距离,下面区域用来看近距离。

  五、定期视力检查

  计算机族在开始用计算机工作前,先做一次视力检查,以后每年作一次。

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