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有效治愈落枕的方法 “落枕穴”刺激治疗落枕

导读: 落枕了该怎么办?进入春季,是落枕多发的季节。为什么会落枕呢?大多数落枕是因睡眠姿势不良,睡起后颈部疼痛,活动受限。轻者数天可以自愈,重者可迁延数周不愈,影响工作和学习,……

有效治愈落枕的方法 “落枕穴”刺激治疗落枕

  牵引治疗

  用枕颌带牵引,以坐位牵引为主,牵引重量为2~5千克,每次30分钟,每日1~2次。

  物理治疗

  可选用电疗、磁疗、超声波等仪器进行局部理疗,温筋通络,缓解肌肉痉挛,消除病症。

  适宜技术

  “落枕穴”穴位刺激治疗落枕

  1.治疗方法

  骨之间,用手指朝手腕方向触摸,从骨和骨变狭的手指尽头之处起,大约一指宽的距离上,有强烈压痛之处,就是落枕穴。

  用食指指腹,或圆棍按在此穴上,稍微用力刺激它,落枕的症状会有明显减轻。

  2.特色

  方便、实用、无创伤,特别适合患者自我康复治疗。

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