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冬季感冒怎么办 警惕8个治疗感冒误区

导读: 冬季天气寒冷,人们的抵抗力下降,这个时节易感冒,感冒虽不是什么大病,但是有些人治疗了很长时间都没好转,拖拖拉拉半个月还没痊愈,这个时候就要看看是否犯了下面的认识和治疗误区……

  冬季天气寒冷,人们的抵抗力下降,这个时节易感冒,感冒虽不是什么大病,但是有些人治疗了很长时间都没好转,拖拖拉拉半个月还没痊愈,这个时候就要看看是否犯了下面的认识和治疗误区,下面就一起来看看治疗感冒易犯的错误,大家可要警惕了。

冬季感冒怎么办 警惕8个治疗感冒误区

  感冒是受凉引起,盖个厚被子捂出汗就好 不少人认为伤风感冒是由于内积寒气引起,主张捂汗治疗,让病人喝热生姜水,用被子蒙住身体,直至捂出一身汗为止。这种做法不一定适应病情,病人出汗过多,容易发生脱水症状,也可能因身体内部电解质失衡而加重病情或引起并发症状。

  感冒期间没胃口,少吃点东西感冒就早点好 这种观点欠妥。感冒时肠胃蠕动减慢,消化液分泌减少,进食高脂肪、高蛋白的食物容易引发消化不良,此时应该吃一点稀饭和蔬菜等容易消化食品,且应与平时食量大致相当,不能相差太多。

  感冒算啥?跑跑步出出汗就好了 一旦感冒,便刻意进行一些如跑步、打球等运动来缓解。这种做法有时适得其反,加大运动量会增加体能消耗,使身体抗病能力减弱,存在病情加重的风险。

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