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一个动作轻松治疗7种病 太神奇了!

导读: 按摩之后全身都会感觉轻松很多,血液能够短时间内顺利的循环,那么我们不是专业的按摩师,但是我们可以选择搓身体,也会有养生保健的功效。下面就一起来了解一下搓的功效。搓也是推……

一个动作轻松治疗7种病 太神奇了!

  3. 搓耳朵听力好

  我们的耳朵主要的功能就是听力功能,人类因为有了耳朵,互相之间才能很好的交流,耳朵还是很好的养生部位,因为耳朵上布满了很多的穴位与经脉,其中有三焦经和胆经这两个主要的经络,而三焦经由耳后到耳中,在经过耳朵前部走出。

  在中医的五官与五脏的关系之中,耳朵是肾之官,而肾脏是藏精之处,五脏之精藏于肾处,所以耳部的保健措施,也有利于肾脏的保健,用两只手的手掌轻轻的按着两耳,力量一定要轻,因为耳膜还是非常的脆弱,若是过于用力,可能会造成耳朵的听力损伤,可以上下方向往返推搓,将耳朵搓到红热了就可以了,能够有效的刺激耳朵的穴位,能功增强耳朵的听力,还有很好的提神效果,整个大脑都会感觉清醒很多,还有强身健体的功效。

  4. 搓一搓肚子减油脂

  在人体的臀部、腰部、腹部是脂肪经常容易堆积的地方,尤其是腹部,不仅影响美观,还会影响胃肠道的消化健康,因为很多的胃肠道消化器官都几种在腹部,而且脐部的周围还布满着很多养生穴位。

  所以将手掌轻轻的放在腹部,做顺时针或者逆时针的推搓,可以促进胃肠道的蠕动,还能通过穴位的刺激,促进营养的吸收,预防宿便的停滞,能够有效的排除体内的毒素,还能有效的燃烧脂肪,若是在睡前做这一动作,还能增加睡意,提高睡眠的质量。

  5. 搓一搓腰部

  腰酸背痛是很多人会有的经历,甚至是很多年轻人都会出现的症状,而说到腰酸背痛,就很容易想到肾的健康状况,做好搓腰的动作,将食指与拇指之间的虎口贴在腰部,手指与腰部紧贴,前后加些力道搓,感觉到腰部变热,就是有效果的,每天坚持,可以有效的缓解腰酸腰痛,也有一定的暖肾效果。

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