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女性痛经如何有效缓解 教你几个简单的泡脚偏方

12-17 来源: 多么好养生网 标签:痛经 泡脚 缓解

导读: 生活中有许多人都有泡脚的习惯,而通过泡脚的配方不同对我们的身体起到的功效也不同。那么对于痛经的人而言,该如何通过泡脚来改善呢?下面为大家介绍缓解女性痛经的简单泡脚偏方,供大家了解。……

泡脚的注意事项

1、泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。

2、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

3、饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好饭后1小时再泡脚。

4、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。

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