牛奶祁门红茶
祁门红茶简称祁红，茶叶原料选用当地的中叶、中生种茶树“槠叶种”制作，是一种汉族传统名茶，中国历史名茶，著名红茶精品。经研究表明，红茶加牛奶之后，总抗氧化能力会得到提高和稳定，促进新陈代谢、血液循环，长期饮用对你的肤色增加红润，迷人光泽。
- 饮用时间：
下午茶时间、胃寒不适时
- 食疗功效：
驱寒暖胃、滋养安神
- 适宜人群：
女性、上班族、胃部不适等人群饮用
- 禁忌人群：
体质燥热者
牛奶祁门红茶所需材料
主要食材
- 祁门红茶 ( 5克 )
- 鲜牛奶 ( 适量 )
牛奶祁门红茶的做法
1用沸水温汤茶壶，沥干水分，将适量祁门红茶放入茶壶中，茶叶用量大约占壶容量百分之五。
3倒入95℃左右的沸水，稍泡十几秒后，将茶汤倒入杯中，约杯身六分满。
4将鲜牛奶倒入滤出的茶汤中，牛奶用量以调制成的红茶呈橘色、黄红色为度，调匀后即可饮用。根据个人喜好，还可以加入适量的方糖。
牛奶祁门红茶的功效与作用
1祁门红茶提供丰富的核黄素、叶酸、胡萝卜素、生育酚及叶绿醌，可以暖胃安神、消除疲劳、生津清热、利尿、消炎杀菌、还可以促进血液循环。
2牛奶 牛奶含有丰富的矿物质，容易消化，是人体钙的最佳来源，尤其是维生素A和维生素B2含量较高。
3牛奶祁门红茶 可驱寒暖胃、滋补安神。促进新陈代谢、血液循环，女性朋友们喝红茶时，可以加入一些红枣，可养颜美容，改善肤色。
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