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杨梅双仁汤

现代人工作压力大,总是感觉胸口闷,也没什么胃口,这个时候喝上一碗酸酸甜甜的糖水,可以健脾开胃、促进食欲哦。小编今天推荐的是杨梅双仁汤,感兴趣的朋友,一起来看看吧。

杨梅双仁汤所需材料

主要食材
  • 杨梅 ( 150克 )
  • 核桃仁 ( 100克 )
  • 杏仁 ( 50克 )
辅助佐料
  • ( 适量 )

杨梅双仁汤的做法

1糯米、绿豆洗净泡发2小时;杨梅用盐水洗净。

2锅置火上,注入清水,放入绿豆、糯米煮至熟烂。

3再放入杨梅煮至粥成后,调入白糖即可食用。

杨梅双仁汤的功效与作用

1杨梅具有生津解渴,和胃消食;可用于治疗烦渴,吐泻,痢疾,腹痛,涤肠胃以及解酒。

2核桃具有滋补肝肾、强筋健骨、定喘润肠、健脑益智、增强免疫力的功效。

3杏仁具有止咳平喘、润肠通便、杀虫解毒、降低胆固醇、护肤的功效,可治疗肺病、咳嗽等

4杨梅双仁汤此汤具有健脾开胃、和胃消食、润肺止咳、定喘润肠、温补肺肾的功效。

食材推荐燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼何首乌刺梨海蜇羊蹄肉熟地桃子荸荠栀子樱桃海棠果牛肉阿胶腰果枇杷猪舌榴莲木耳菜芝麻韭菜羊蹄筋菟丝子杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油款冬花魔芋黄鱼鱼翅玉米薄荷燕麦苹果虾米柿饼西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇鳙鱼芦荟蚕豆白菜杏干麦冬草莓芥蓝蛋黄橄榄椰子菠萝蜜银耳松子荷兰豆