多么好养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 四季养生 > 春季养生 > > 正文

春季防心衰九大提示 戒烟预防呼吸道感染

导读: 春季如何防心血管患者心衰?心血管病对患者的身体危害比较大,对于中老年患者来说,生活中稍有不慎就会出现心衰的现象,春季要防治心血管患者出现心衰就显得特别的重要,生活中的……

  春季如何防心血管患者心衰?心血管病对患者的身体危害比较大,对于中老年患者来说,生活中稍有不慎就会出现心衰的现象,春季要防治心血管患者出现心衰就显得特别的重要,生活中的九大方法一定要掌握防心衰。

  预防呼吸道感染

  心血管病患者应根据天气变化及时增减衣服。当地有呼吸道传染病流行时,不要到人群拥挤的公共场所,防范感冒、流感、肺部感染等,以免诱发心衰。

春季防心衰九大提示 戒烟预防呼吸道感染

  掌握好运动量

  心血管病患者在病情稳定时,应在医生指导下,选择适合自己的锻炼方式,如散步、快走、慢跑、打太极拳等,锻炼要循序渐进、量力而行,锻炼后以自我感觉舒适为宜,宜长期坚持。

  饮食有节

  在注重膳食营养搭配均衡的同时,宜吃低脂肪、高蛋白质、富含维生素、矿物质的食物,每顿七八分饱。可常吃些新鲜蔬菜瓜果、禽肉、鱼虾、食用菌、豆制品等,不吃过于油腻、过咸、过辣的食物,不喝浓茶、咖啡、白酒等。

频道推荐

常识饮食保健中医