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春季健康洗澡五技巧 洗澡时耸肩缓解肩颈酸痛

导读: 春季洗澡有技巧,如何洗出健康?一般人每天都要洗澡,洗澡看似一件很平常的事情,但是你们知道什么时候不能洗澡吗?知道洗澡有什么禁忌吗?其实洗澡也是一件技巧活,正确的洗澡方式有……

  春季洗澡有技巧,如何洗出健康?一般人每天都要洗澡,洗澡看似一件很平常的事情,但是你们知道什么时候不能洗澡吗?知道洗澡有什么禁忌吗?其实洗澡也是一件技巧活,正确的洗澡方式有利于我们的身体健康,下面就跟小编一起来看看。

  一、四个时段不宜洗澡

  1、剧烈运动后。

  剧烈运动后不宜立刻洗澡,否则容易造成心脏、脑部供血不足,甚至晕厥;

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  2、酒后洗澡。

  酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、浑身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷;

  3、饱餐后不宜洗澡。

  饱餐后洗澡,浑身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收;

  4、饥饿时不宜洗澡。

  饥饿时洗澡易造成低血糖,甚至虚脱、昏倒。

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