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春季预防传染病12妙招 常喝水加强锻炼

导读: 春季是传染病多发的季节,这个时候不仅要保健身体,还要学会如何预防春季传染疾病,老人、小孩及其他抵抗力差的人容易中招。那么春季如何预防传染病呢?预防春季传染性疾病,首先应从……

春季预防传染病12妙招 常喝水加强锻炼

  8、少去人多的公共场合

  平时的活动场所尽量选择露天或是空气流通的地方,避免到密闭的环境中逗留,少去人多的公共场合。流感流行期间应尽量少乘坐飞机、空调火车或是空调大巴,少去有中央空调的大酒店或大商场。

  9、减少对呼吸道的刺激

  不吸烟,少食辛辣的食物,可减少对呼吸道的刺激,以保护自然免疫功能,增强消灭外界病菌入侵呼吸道的能力。

  10、注意接种流感疫苗

  专家建议年老、体弱、慢性病患者、医务人员、6个月-3岁的儿童每年都应该接种。值得提醒的是,流感疫苗并不是接种一次就可以一劳永逸,而是每年都需要接种。

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