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春季喝水养生三秘诀 茉莉花茶消春困

导读: 春季到来,天气变得干燥,这个时候要注意补水,在春季的日常饮水最好是喝开水,日常也可以泡花茶补水,其实花茶是有很强大的保健功效的,在春季喝花茶不但能够帮助身体有效的补充水分……

春季喝水<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a>三秘诀 茉莉花茶消春困

  3、蜂蜜水润春燥

  从冬季过渡到春季,风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干口渴、咳嗽、便秘。蜂蜜味甘、性平和,质地滋润,可润燥滑肠,清热润肺,缓急止痛。此外,蜂蜜主要含葡萄糖和果糖,含有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等成分,是春季理想的保健饮品。

  99热心医生温馨提醒,春季补充水分还应该注意预防春天的干燥,要知道春季虽然干燥的天气不多但还是要注意预防的,春季预防干燥大家可以多喝蜂蜜水缓解干燥。返回99健康网首页>>

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