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春夏交替注意八大事项 早晚开窗通风透气

导读: 现在已经进入春季尾声了,夏季就要到了,现在正值春夏换季时节,气温变化大,空气过于潮湿,这个时候要注意保健身体,否则会湿气入侵人体,那么春夏交替需要注意哪些事项呢?因此小编……

春夏交替注意八大事项 早晚开窗通风透气

  7、“百花怒放”小心过敏!

  如果你有过敏史,就要尽量回避有鲜花的地方,出游时事先吃点抗过敏药物,预防花粉过敏等各种过敏。

  必备:抗过敏药、慢性病急救药,视个人情况而定比如降压药。

  8、 “阳光明媚”小心晒伤!

  阳光虽好,却可伤人。春夏季的阳光紫外线辐射很强,紫外线长期照射皮肤会加速衰老甚至灼伤,眼镜过量接触紫外线容易得白内障。出游前要涂防晒霜,戴太阳眼镜,避免受伤。

  必备:防晒霜、防紫外线眼镜。防晒霜要注意SPF系数,SPF15~SPF20适合室内防护,户外必须在SPF20以上;戴近视眼镜的朋友也要注意啦,夏季出门戴上一副变色、有色的眼镜还是很有必要的,可以防强光、挡紫外,像现在很多驴友喜欢的“明月七彩镜片”,有变色的、染色的,眼镜店都有的。

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