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春季养生

  • 春季上火少吃鸡肉多喝牛奶春季上火少吃鸡肉多喝牛奶

    核心提示:有没有觉得眼睛干、嗓子痛?这说明你可能已经上火了。中医认为,春季和秋季一样,是比较容易上火的季节,但是大家一般不大重视春天的上火。有没有觉得眼睛干、嗓子……...

    发布日期:12-17   标签:春季上火 春季养生 牛奶
  • 晚春养生别忘“药食同源”晚春养生别忘“药食同源”

    步入四月,天气回暖,降雨增多,天气已经进入晚春,养生中讲究顺应季节变化,生活有度、适当保养,这样才能保持身体的的健康。养“人”从春天开始俗话说,“一年之计在于春……...

    发布日期:12-17   标签:晚春养生 节气养生 春季养生
  • 立春养生从伸懒腰开始立春养生从伸懒腰开始

    核心提示:立春节气已到,被很多人视为春天的开始。在春回大地之际,南京养生专家提醒市民,立春后的养生要注重护肝养阳,不要吝惜你的懒腰,而且心情要及时调整好。按照中医……...

    发布日期:12-17   标签:立春养生 伸懒腰 节气养生
  • 立春注意保暖少吃酸立春注意保暖少吃酸

    核心提示:立春时节正值“乍暖还寒”,容易引发上呼吸道疾病,因此要注意保暖防寒。饮食方面注意少吃酸,宜食辛甘发散的食物。“立春”北方居民有“咬春”吃春饼的习俗,专家……...

    发布日期:12-17   标签:立春养生 注意保暖 春季养生
  • 谷雨前后女人去火先护腰谷雨前后女人去火先护腰

    核心提示:4月20日是今年的谷雨(农历三月十八),专家表示,谷雨之后气温逐渐回升,上火的人又多了起来。中医认为,春天阳气升发,易扰动人体肝胆、胃肠蓄积的内热。拔罐放血……...

    发布日期:12-17   标签:谷雨养生 女人养生 谷雨去火
  • 立春养生:春捂养胃护肝立春养生:春捂养胃护肝

    核心提示:立春了,虽然天气依然寒冷,但春天正在慢慢向我们走近。初春时节,春捂养胃护肝是三大养生手段,你知道如何养生保健吗?乍暖还寒要“春捂”中医养生保健学中讲究……...

    发布日期:12-17   标签:立春养生 春捂 立春养胃 立春护肝
  • 春季养生饮食宜润睡眠宜早春季养生饮食宜润睡眠宜早

    核心提示:经历了一冬的沉闷之后,是时候开始一种全新的生活了。那么,从现在起,先学习保养自己、打好身体基础吧!春季养生关键词:养肝中医理论中,肝属木,喜条达,与春……...

    发布日期:12-17   标签:春季养生 养生饮食 睡眠养生
  • 最美四月天记得给健康“充电”最美四月天记得给健康“充电”

    人间最美四月天。春末夏初,万物都紧紧抓住这一黄金时光生长。被称为“万物之灵”的人类,也应抓住时机,狠狠给自己的健康充电,以备有更充沛的电力和续航能力。给免疫力充……...

    发布日期:12-17   标签:四月养生 健康养生 春季养生
  • 瘦人易上火 春季如何下火瘦人易上火 春季如何下火

    核心提示:肥胖固然不利于长寿,瘦人也并不是高枕无忧。若身材过于消瘦,则意味着体质较差,可能存在营养不良或机体免疫力低下等多种问题。中医中更是有“瘦人多火”的说法,……...

    发布日期:12-17   标签:春季上火 如何下火 春季养生
  • 春季保健养生 8种养生方法对位调理春季保健养生 8种养生方法对位调理

    核心提示:春捂要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖,不要很快就摘掉帽子,取下围巾、口罩,脱掉厚袜及手套,否则很容易降低身体免疫力,导致疾病入侵。都说“春捂秋冻……...

    发布日期:12-17   标签:春季养生 保健养生 养生方法

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