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  • 一个动作轻松治疗7种病 太神奇了!一个动作轻松治疗7种病 太神奇了!

    按摩之后全身都会感觉轻松很多,血液能够短时间内顺利的循环,那么我们不是专业的按摩师,但是我们可以选择搓身体,也会有养生保健的功效。下面就一起来了解一下搓的功效。搓也是推……...

    发布日期:12-17   标签:一个 动作 轻松 治疗 7种病 神奇 按摩
  • 身体柔韧性如何增强 只需三分钟即可身体柔韧性如何增强 只需三分钟即可

    做一个小小的柔韧性测试:你能直立弯腰碰到你的脚尖吗?如果不能,说明你的身体训练存在明显弱点,因为柔韧性较差,肌肉训练效果会大打折扣,而且会更容易受伤,尤其是腰背的位置……...

    发布日期:12-17   标签:只要 3分钟 就能 增强 身体 柔韧性 一个
  • 女性健身练出小翘臀女性健身练出小翘臀

    一个仪态万方的女子缺不了一个完美的背影,一个完美的背影缺不了一个魅力的隆起。……...

    发布日期:12-17   标签:翘臀 身后 风景 极度 诱惑 一个 仪态万方
  • 怎样可塑造性感胸肌怎样可塑造性感胸肌

    《澳洲乱世情》是近来时尚界热议的一部影片。众多大牌为妮可・基德曼演的英国贵族莎拉量身订单做了风格各异的服饰,骑马装、旗袍、小套装……但要论片中最性感的人,想必大部分选……...

    发布日期:12-17   标签:怎样 造出 一个 性感 胸肌 澳洲乱世情
  • 3有氧运动快速减肥3有氧运动快速减肥

    减肥大概是一个让全世界头痛的问题。有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。有氧运动并非仅指各种有氧操,还有跑步,骑自行车,游泳,跳绳等耐力性运动项目,听起来都挺无聊的……...

    发布日期:12-17   标签:3种 有氧运动 快速减肥 减肥 大概是 一个
  • 做一个安静的美女子 这22件事让你优雅到老做一个安静的美女子 这22件事让你优雅到老

    最有魅力的女人,必须是优雅的女人。再美的容貌都会随着岁月老去,优雅却是伴随一生。要做一个优雅迷人的女子,那就学会这22件事情。一个美国的年轻学生,到法国做交换生,发现法国女性的生活艺术和自己习惯的有着天差地别。法国式的生活艺术显然更有品质、更优雅、更精致,法国女人二十岁活青春,三十岁活韵味,四十岁活智慧,五十岁活坦然,六十岁活轻松,七八十岁就成无价之宝。在法国,年老仍旧风姿绰约的比比皆是,她们身材苗条,气质高雅,打扮精致时髦。她写下对自己最有冲击的22项重要发现:1、时时刻刻,穿得对比穿什么更重要法国女人...

    发布日期:12-17   标签: 一个 静的 女子 件事 让你 优雅