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夏季中暑如何处理

  • 夏季中暑如何处理? 多吃这些食物帮你快速恢复夏季中暑如何处理? 多吃这些食物帮你快速恢复

    夏季中暑如何处理?现在正值盛夏时节,高温天气不断,空气湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑,中暑是夏季危害人们身体健康的一种常见病、多发病。人在中暑之后常常很虚弱,在恢复过程中,应吃些较为清淡、容易消化的饮食,补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等。在调味方面可用醋、大蒜、生姜、芥末等酸、辛、香等作料,起到清瘟杀菌、解毒和增强食欲的作用。夏天做菜可适当咸一些,因为出汗比较多,带走的盐分也多;另外,大量喝水也会冲淡胃液,所以,菜中适当多放些盐来补充盐分是必要的。...

    发布日期:12-17   标签:夏季养生 夏季中暑如何处理 中暑吃什么