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如何养肾

  • 夏季补肾养肾六妙招 避暑不贪凉女性少游泳夏季补肾养肾六妙招 避暑不贪凉女性少游泳

    肾虚怎么办?夏季如何有效补肾养肾??肾脏担任着人体的排毒作用,对于每个人都非常重要,所以保肾护肾是件刻不容缓的事。现在天气那么炎热,该如何保护我们的肾脏呢?今天小编就给大家介……...

    发布日期:12-17   标签:夏季养生 肾虚怎么办 如何养肾 养肾方法
  • 冬季护肾九个方法 房事有度定时饮水冬季护肾九个方法 房事有度定时饮水

    众所周知,冬季是补肾的最佳时节,我们可不能错过这个黄金的补肾时节。肾是人体的生命之源,对我们的身体是很重要的,特别是男性朋友,更要保护好自己的肾。拥有一个健康的肾才能……...

    发布日期:12-17   标签:冬季养肾 如何养肾 养肾方法
  • 男性冬季日常养肾法 握固撞背强壮腰肾男性冬季日常养肾法 握固撞背强壮腰肾

    男性在社会上的承受的压力是比较大的,所以在很多时候,一定要学会如何养生。而养肾固精是男性养生方面中最为重要的一点。今天小编就来为您说说不用花钱的日常养肾法。……...

    发布日期:12-17   标签:男性 冬季养肾 如何养肾 日常 养肾方法
  • 女性养肾须知 不打针不吃药就可补肾的妙招女性养肾须知 不打针不吃药就可补肾的妙招

    肾虚不仅是男人的事情,女人也会肾虚,肾虚应该怎么治疗好呢?女人肾虚有哪些症状?小编对这些问题展开了一系列的详细介绍,被肾虚纠缠的美眉们,不妨去下文学习补肾妙招。肾虚怎么办腰部按摩操1、两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。2、两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治慢肌劳损、腰酸背痛等症...

    发布日期:12-17   标签:女性养肾 养肾妙招 如何养肾
  • 女性养肾中医十妙招 吞津养肾有尿不要忍女性养肾中医十妙招 吞津养肾有尿不要忍

    女性肾虚怎么办?中医认为,肾对女人的生育能力有很大的影响,女人肾虚的话,会容易出现肥胖现象,还会导致皮肤粗糙、脸色灰黄、身体水肿等衰老症状,因此,养好肾对女人来说也是很重……...

    发布日期:12-17   标签:女性保健 肾虚 如何养肾 养肾方法