生吃

• 夏末秋初养生吃什么 推荐九款养生粥滋阴润肺

  现在正值夏末秋初，这个时候天气渐渐转凉，早晚温差大，养生的一个关键是早上多喝粥。粥的养生功效大，加入一些滋阴润肺的食材，是夏末秋初养生的最佳选择。那么夏末秋初养生适合喝什……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏末 秋初 养 生吃 什么 推荐 九款 养生 粥
• 大蒜怎么吃最有益处 这种食物生吃最抗癌

  蒜是最常见的香辛调味料，它被称为天然抗生素，富含大蒜素等多种营养物质和抗氧化剂，具有多种美肤美容作用。《印度时报》近日综合了民间的一些妙方，刊出“大蒜的5种美容功效”，并给出了科学解释。切大蒜后别急着丢下锅，先把压碎的大蒜放置15分钟后再煮，才能最大限度发挥大蒜的抗癌功效。……...

  发布日期：12-17 　　标签：大蒜 生吃 祛痘 除纹 抗癌
• 蔬菜沙拉爽口又营养 但这些蔬菜千万别生吃！

  凉拌蔬菜、蔬果沙拉都是备受大众喜爱的美食，很多人都觉得，生吃的蔬菜口感清爽又能减少营养流失。但其实，并不是所有的蔬菜都适合生吃，这些蔬菜没有煮熟不仅容易造成营养流失，还可能会引发一些不良后果。有些蔬果生吃会造成消化不良，甚至引起食物中毒！……...

  发布日期：12-17 　　标签：蔬菜 营养 生吃 中毒
• 生吃茄子真能减肥? 揭秘那些你所不知道的事

  近来，一些群众纷纷开始生吃茄子，有一天生吃一个茄子的，也有每天早晚各生吃一个茄子的。更有甚者用生茄子来代替早晨。营养专家和医生提醒广大群众，有的蔬菜适合生吃，有的蔬菜则不适合生吃。都市流行生吃茄子正在减肥中的群……...

  发布日期：12-17 　　标签：茄子 生吃 减肥
• 吃大蒜养生也有禁忌 生吃还是熟吃效果好

  说到大蒜，人们对它的态度经常是两个极端，一种是非常喜爱，每天都要吃很多;另一种呢，则是有多远躲多远，甚至闻不得一点味道。近年来，越来越多的人知道大蒜是非常好的食物，但是你真的会吃吗?应该生吃还是熟吃呢？……...

  发布日期：12-17 　　标签：大蒜 养生 生吃 熟吃
• 立秋后养生该吃什么

  秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。立秋之后天气渐凉，丰收之际到来。此时阳气渐收，阴气渐盛，万物状态由生长变为收藏，新陈代谢变缓。……...

  发布日期：12-17 　　标签：中医 教您 立 秋后 养 生吃 什么 【 导读 】
• 六种蔬菜生吃会中毒 生吃金针菜导致呕吐腹泻

  夏季的菜市场是最"热闹"的时节，很多种类的蔬菜纷纷上架。人们都在满心欢喜的考虑多吃点什么比较好，而且很多人喜欢生吃蔬菜，这里提醒您注意，几种蔬菜如果烹调不当容易饮食中毒……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生禁忌 六种蔬菜 生吃 中毒