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苦瓜减肥法

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    一般人对于苦瓜的减肥效果都是非常相信的,但是用错了方法的话,苦瓜的减肥效果同样也是没效的,那么怎么样才能正确的利用苦瓜减肥呢,减肥达人推荐懒人必看,一周苦瓜汁快速减肥法。苦瓜减肥方法:榨汁苦瓜是非常苦的,如果你无法忍受的话,可以尝试用榨汁来代替生吃,不过榨汁的同时也可以加一些水果,比如猕猴桃和番茄,但是绝对不可以加有甜味的水果,不然苦瓜汁的效果也被破坏掉了,另外榨汁后的苦瓜渣也要吃掉,因为渣里面大部分都是不可溶纤维了,纤维也是促进肠胃蠕动和分解肠道脂肪的好东西,如果你的肠胃不是很好的话,那么一天吃两根也就...

    发布日期:12-17   标签:养生减肥 如何减肥最有效 苦瓜减肥法