俗话说:水是生命的源泉。可见水对我们有多重要。每个人每天都必须喝水,才能维持正常的生命,水是人体必不可少的元素,只要每天能坚持正确的喝水,不仅能美容养颜还能防治疾病,……...
发布日期:12-17 标签:养生保健 如何 喝水 更健康 六个方法 美容防病食后,以手摩腹,行一二百步,缓缓行。食毕摩腹,能除百病。大家知道吗,养生保健其实很容易,饭后一些小动作就能起到保健功效,下面就跟小编一起来看看。……...
发布日期:12-17 标签:保健养生 饭后小动作 保健功效 更健康巧克力是情人节必备的甜蜜食物,巧克力味道丝滑很入口,有些人喜欢吃巧克力,但是有些人害怕吃巧克力,总担心吃后会长胖。那么该如何健康吃巧克力,怎么吃巧克力对身体最好。下面……...
发布日期:12-17 标签:养生保健 情人节 如何 吃巧克力 更健康春节是中国传统的节日,也是最重要的节日,辞旧迎新,热热闹闹大团圆。而在春节,最重要的莫过于那顿团圆年夜饭了。然而,在佳节,饮食上也应追求吃得科学、吃得卫生、吃得健康。……...
发布日期:12-17 标签:春节饮食 如何 吃年夜饭 更健康进入冬季了,是很寒冷的,这样的季节如何养生?很多人是很有讲究的,如泡脚的时候加入点中草药,泡脚的功效是不同的,加入生姜可以驱寒,加入桂皮可以消肿等等,可以通过不同的症……...
发布日期:12-17 标签:冬季 用什么 泡脚 更健康 泡脚秘方到了春季,天气变暖,此时也是肝脏运行最旺时期,肝气旺盛而生发,人的精神也跟着焕发,但是如果肝气生发太过或是肝气郁结,都容易损伤肝脏,导致寒性病变,因此春季养生要注意顺……...
发布日期:12-17 标签:春季养生 预防疾病 常按 七大穴位 更健康人们常说少吃多餐,对健康有好处,那么这里所说的少吃多餐到底的多少餐呢?少吃多餐是我们一直认为的健康饮食方式。大量的研究表明,这一饮食习惯的好处很多,美国专家的一项研究……...
发布日期:12-17 标签:男性 保健 如何 吃饭 更健康春节期间,自己的亲戚、朋友、同事、同学等往往难以避免互相宴请。特别是少不了在酒席上推杯换盏,吞烟吐雾再加上节日里熬夜玩乐等,往往极易导致我们患上“年关综合征”,这种疾……...
发布日期:12-17 标签:养生资讯 如何 解决 年后综合症 更健康炒菜也是一门“学问”,如何炒菜更健康也是需要重视的,在炒菜过程中产生的油烟对身体健康也十分有害,尤其是肺的伤害不亚于PM2.5。所以炒菜选择油也是很讲究的,那么炒菜用什么油……...
发布日期:12-17 标签:养生资讯 炒菜 用什么油 更健康临近春节,现在家家户户都在年夜饭做准备了,年夜饭是一年中最重要有意义的一顿饭,代表着团圆。年夜饭免不了大鱼大肉,如果不多加注意的话对胃伤害大,所以怎么吃年夜饭更健康就……...
发布日期:12-17 标签:春节饮食 如何 吃年夜饭 更健康 饮食攻略