在民间一直流传着这么一个说法,那就是“冬吃萝卜夏吃姜”,顾名思义,就是说了冬季养生要吃萝卜。由此可见这小小的萝卜对养生保健的起到了极大的作用,那么除了在冬季饮食上要注意之外,还有什么冬季养生小常识需要我们去了解的么?……...
发布日期:12-17 标签:冬天 萝卜 进补 营养 养生 保健由于很多蔬果皮粗糙、味涩等特点,很多人吃蔬果的时候会把皮削掉,其实有些蔬果皮的功效更强大呢!蔬果皮削皮吃就等于白吃了。哪些水果不去皮吃更有效果呢?下面跟小编一起来看看哪些水果去皮吃等于白吃。……...
发布日期:12-17 标签:水果皮 功效 营养 降血脂 排毒 清热降火 清肺化痰在例假期的饮食会直接对身体构成影响,因此在挑选任何食物时都要多留意。女性在经期多水果的选择很重要,那么经期该吃哪些水果,不能吃那些水果呢?下面一起来了解了解吧。……...
发布日期:12-17 标签:痛经 食物 枣子 樱桃 维生素C 寒性生果 营养猕猴桃是大家都很爱吃的水果,也有人专门为去猕猴桃皮想尽了方法。当他们在拿着猕猴桃大快朵颐的时候,殊不知已经浪费了很多。那么都说猕猴桃好,那么猕猴桃的功效是什么?我们去掉的猕猴桃皮是否和猕猴桃的营养价值一样?我们一起往下看。……...
发布日期:12-17 标签:猕猴桃 果皮 营养 功效西柚不仅仅是维生素含量较高的水果,它还有很强的减肥效果。西柚减肥法让偏胖人士找到了最简单的减肥方式,因此非常受欢迎。想知道西柚怎么吃以及西柚的营养价值吗?那就一起来看看吧。……...
发布日期:12-17 标签:减肥 西柚 维生素 营养绿叶蔬菜在我们日常饮食中是不可缺少的,那经常吃绿叶蔬菜有些什么样的好处呢?绿叶菜是营养价值最高的蔬菜,是蔬菜有益健康的代表,对健康的益处几乎不可替代。能够补充什么样的营养素呢?下面赶紧和小编一起来了解一下吧。……...
发布日期:12-17 标签:营养 饮食 绿叶菜榴莲,这种水果很多人喜欢吃,也有很多人忍受不了榴莲的臭味。其实,榴莲的营养价值是很丰富的。今天,来教大家,榴莲的选购方法以及如何保存,千万别错过了。……...
发布日期:12-17 标签:榴莲 滋补 营养其实在我们平时的生活当中存在着非常多的治病良药,只是我们常常会忽略。比如说一些不起眼的野菜。野菜在我们平时的生活当中应该是大家常常会忽略的一种食物,但是你知道吗?其实有的野菜具有非常好的治病效果,那么在我们平时的生活当中究竟有哪些野菜具有如此神奇的功效呢?……...
发布日期:12-17 标签:秋季 野菜 癌症 营养 养生水果是很多人的钟爱,常吃水果不仅能够补充身体所需的营养元素,让人由内而外的散发出健康带给人的魅力!朝气蓬勃、精神抖擞正是健康的代名词。今天,就为大家推荐一款水果,身边有了它的存在,健康便无处不在。它就是奇异果!……...
发布日期:12-17 标签:水果 营养 健康 奇异果 板栗日常生活中不管是饮食或者其他生活方式都会给身体留下多多少少的毒素,因此排毒是女人们的必做功课,女人多吃排毒食物一身轻,那么最有人气的排毒食物有哪些呢?小编给大家介绍一些吧。……...
发布日期:12-17 标签:排毒 毒素 食物 营养