食疗养生
生姜泡水喝的12种功效 治疗感冒头痛咽喉肿痛生姜是我们生活中非常熟悉并且经常使用的调味品，同时也是一种对身体好处多多的中药材。生姜泡水喝对于多种疾病都有不错的治疗作用，具有很好的通便、活血以及暖宫的效果，特别适合一……...
发布日期：12-17 标签：食疗养生 生姜泡水的功效
夏至养生吃什么 六种食物最能消暑清凉夏至养生吃什么?夏至到来，天气更加炎热了，很多人因为暑热而不想吃饭，这个时候一定要注意饮食清淡，你知道吃那些食物能够消暑吗?下面小编带着大家一起来了解一下吧!1、花菜：生津止……...
发布日期：12-17 标签：食疗养生 夏至养生 夏至养生吃什么
三伏天吃什么最好 饮食清心防暑多吃蔬菜三伏天吃什么最好?三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。那么三伏天吃什么最好呢?下面小编为你介绍。一、头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋民以食为天，一到伏天，老百姓最惦记的就是：三伏天，吃什么?有句老话：头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋。伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了夏收小麦之后粮食充足的喜悦之情以外，主要是提醒人们，夏天饮食不可太凑合，要经常慰问自己一下。因为夏天温度高，出汗多，会...
发布日期：12-17 标签：食疗养生 三伏天吃什么最好
夏季吃什么防晒 多吃这些食物快速白回来夏季吃什么防晒?现在天气越来越热了，太阳太毒辣，稍微不注意就晒得我们皮肤黑黑的，这个时候我们要如何防晒呢?当然是从饮食上入手是最好的啦，一些有效的防晒食物让你这个夏天不知不……...
发布日期：12-17 标签：食疗养生 夏季吃什么防晒
蜂蜜的作用与功效 蜂蜜六种吃法治小病蜂蜜中含有大量的糖类，主要是葡萄糖和果糖，都属于单糖，易于人体吸收利用，特别是葡萄糖，可以不经消化系统就可以直接被人体吸收利用。儿童处于生长期，身体需要很大的能量，食用蜂……...
发布日期：12-17 标签：食疗养生 蜂蜜的作用与功效
夏至吃什么养生 七款自制饮品清凉解暑夏至吃什么养生?夏至是夏季的节气之一，夏至到来，天气更加炎热了，很多人在炎热的天气里没有胃口且很容易犯困，这可怎么办呢?你知道夏至吃什么比较好吗?下面小编给大家介绍几款夏季饮……...
发布日期：12-17 标签：食疗养生 夏至养生 夏至吃什么养生
夏季晚餐吃什么好 这样搭配营养又开胃夏季晚餐吃什么好?受到夏季高温的影响，很多人都没胃口吃晚餐，但是大家知道吗，晚餐是一定要吃的，合理搭配最好，开胃又营养，那么夏季晚餐吃什么好呢?不妨让豆类当家，熬些杂豆粥，搭配凉拌菜最开胃。一、杂豆粥唱主角夏天多吃豆子，能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素，又充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。很多豆子都是在夏天成熟的，且不同种类在营养上有所差别，对于夏季养生具有特殊作用。其实民间就有种说法：每天吃豆三钱，何须服药连年。多吃豆类可以预防疾病，而且搭配五谷类一起吃对身体更好。中国宋朝时期很流行将豆...
发布日期：12-17 标签：食疗养生 夏季晚餐吃什么好
端午节吃什么 九种传统食物必不可少端午节吃什么?五月五，是端阳;门插艾，香满堂;吃粽子，洒白糖;龙船下水喜洋洋。端午节即将来临，端午节吃什么呢?粽子、咸鸭蛋、皮蛋等陆续登场逐渐成为饭桌上的常客。今天我们就来盘点端午节传统的9种食物!1、粽子端午节吃粽子起源于公元前340年，爱国诗人屈原面临着亡国之痛，与五月五日投江自尽，岸上的渔夫和百姓纷纷来到江上奋力打捞，当时人们为了不让江里的鱼虾食他的躯体，人们纷纷用竹筒装米、鸡蛋投入江中，有些郎中还把雄黄酒倒入江中，以便药昏蛟龙水兽，使屈原大夫免遭伤害。从此以后，人们为了纪念他，每年的五月初五都到江...
发布日期：12-17 标签：食疗养生 端午节吃什么
夏季养生吃什么 七款食疗帮你补气血夏季养生吃什么?现在正值夏季，是养生的好季节，这个时候要注意保健身体，调整起居饮食，尤其是女性，要注重调养气血，一个人健不健康就看这个人气血好不好，气血不好在日常生活中合……...
发布日期：12-17 标签：食疗养生 夏季养生吃什么
睡前吃什么有助睡眠 10种食物让你一觉睡到天亮睡前吃什么有助睡眠?许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。下……...
发布日期：12-17 标签：食疗养生 睡前吃什么有助睡眠