春季是养阳气的黄金时节,补足阳气,就不会出现体寒、手脚凉的情况。春季气候暖和,特别适合运动,行身体锻炼使血流增快,能促进新陈代谢,骨骼强健,增强肠胃蠕动,增加肺活量。……...
发布日期:12-17 标签:春季养生 最有效 养阳 五种运动白领一族每天待在办公室有八个小时,每天对着电脑,时间久了,就会发现颈椎疼痛,特别难受。白领一族,电脑一族等都是颈椎病的易发群体,发病率非常高,那么我们该如何预防颈椎病……...
发布日期:12-17 标签:运动养生 预防颈椎病 六种运动 最有效春季不减肥,夏季徒伤悲。又到一年春季减肥进行时,美眉们为了能在炎热的夏天能穿着清凉的美裙展现优美的身材,开始纷纷加入减肥的战队,美眉们都在寻找最有效简单的减肥方法。那……...
发布日期:12-17 标签:穴位养生 五个穴位 轻松瘦身 最有效减肥是女人终生的“事业”。很多女人都在减肥的道路上苦苦挣扎着,运动则是瘦身最常用的方式,那么你们知道哪些瘦身运动最能巧妙的打造女性好身材吗?下面就跟下面一起来看看12种最……...
发布日期:12-17 标签:女性 最有效 拉伸 瘦身 运动现在很多人都有熬夜的习惯,熬夜不仅伤害身体,而且黑眼圈也跑出来了,要不想当国宝,那么就要减少熬夜,再者吃点消除黑眼圈的食物,下面小编介绍四种药膳,对于经常熬夜的mm来说,可……...
发布日期:12-17 标签:如何 去除黑眼圈 四款药膳 最有效你天天还在为减肥的事情而发愁吗?为了减肥却不吃饭或是很少吃饭吗?减肥真的很困难吗?其实这些都不是什么问题,减肥是要讲究技巧,饮食上多下点功夫,就能轻松瘦身。今天中医专家特……...
发布日期:12-17 标签:如何减肥 最有效 减肥药膳肾虚吃什么?补肾壮阳中医里面有很多有效的药膳处方。今天在这里推荐的几道美味又壮阳的药膳锅,属于人人皆可食用的补品,女性也可以品尝。但必须注意:食补并非吃得愈多愈好,尤……...
发布日期:12-17 标签:肾虚吃什么 补肾壮阳 四款药膳 最有效现在很多人都被胃病困扰着,不规律的生活和作息是引发胃病的罪魁祸首,胃对我们是非常重要的,如果胃受到了伤害,人体所需的营养的吸收利用就会受到影响,最终就会影响到身体健康……...
发布日期:12-17 标签:春季养生 如何 健脾养胃 三款药膳 最有效内分泌失调是冬季常见的症状,尤其是女性,当然内分泌失调的原因也是多种,其中危害也是不可忽略的,那么生活中如何调理内分泌失调呢?要预防内分泌失调症状,在饮食上应吃清淡一……...
发布日期:12-17 标签:冬季养生 内分泌 怎么调理 最有效 药膳减肥是当前非常热门的话题,尤其在女性群中更加火爆,女生都想要拥有苗条的身材。很多人都错误的认为中药膳食只能起到进补的作用,是不会有瘦身减肥的作用的,其实并不竟然,中药……...
发布日期:12-17 标签:冬季减肥 最有效 减肥 中药 瘦身药膳