从传统中医角度来看,练太极拳之所以能取得祛病延年效益,其根本原因,就是经常练太极拳,可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培补真气,使人的生命力得以旺盛,从而取得使病者康……...
发布日期:12-17 标签:运动 养生 太极拳 好处 调理 肩周炎现代社会,医疗保健运动的方法很多。气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。何谓气功美容-就是说通过内练“精、气、神”,……...
发布日期:12-17 标签:运动 养生 气功 美容 驻颜 五大法搁几十年前,吃不饱穿不暖,天天得下地干活的年代,就算是医生,也肯定没听说过这些时髦的病从头到脚的病,光看病名就知道,都是现代生活惹的祸。既要享受好生活,又要不得现代病,怎么才能做到?……...
发布日期:12-17 标签:症状 清洁 运动 久坐 疾病 现代为全身供血的心脏,看似强大,实则脆弱。日前,美国《预防》杂志专栏作家、迈阿密大学心脏学专家亚瑟•盖斯顿根据多年临床经验和多项国际研究,总结出心脏最脆弱的6个时段。……...
发布日期:12-17 标签:心脏 排便 健康 运动糖尿病患者不宜进食任何带有糖分的食物,因此糖尿病患者的日常饮食必须尤其讲究。除此之外,糖尿病患者还需时刻注意自身体重,适量适宜地进行科学运动。今天小编就来告诉糖友们必须谨记的三点。……...
发布日期:12-17 标签:糖尿病 饮食 运动有些男人瘦瘦的,对于很多女人来讲没有安全感。肌肉型的男人更容易获得女人喜欢,那么瘦男人如何变身肌肉男呢?只要坚持运动,就可以轻松变身肌肉男。教你简单七步,轻松变身肌肉型男。……...
发布日期:12-17 标签:男性 运动 养生腹部健康减肥最重要的就是坚持体育锻炼。关键在于消耗腹部和肌肉内沉积的脂肪。通过增强腰腹肌肉的力量,使腹腔内脏不致因腹壁肌肉薄弱或松懈无力而前突、下垂,这对体型的改善也十分……...
发布日期:12-17 标签:男人 啤酒肚 运动冬季的最大特点就是冷,但是很多爱美的女性“不怕冷”,冻出宫寒也很正常,宫寒怎么调理才最好呢?很多女性都是易冷体质,很容易发生宫寒的情况,下面我们就来了解一下关于宫寒的冬季养生知识,让女人健康养生。……...
发布日期:12-17 标签:冬季 宫寒 冷 保暖 运动 妇科病您最近是不是感觉浑身没劲,整天病怏怏、无精打采的?如果出现这种情况,大家千万要注意,这是你的身体在帮你反射信息,你可能某个生活环节出现了问题,大家这时候需要及时找出原因,并尽快纠正,找回那个活力四射的自己。那女人如何养好精气神?……...
发布日期:12-17 标签:女性 养生 运动 饮食李小鹏妻子李安琪,经期挑战3000米长跑,令人心疼。经期剧烈运动有哪些危害呢?以生理机制角度来讲,剧烈运动会抑制下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,从而干扰了正常月经的形成和周……...
发布日期:12-17 标签:李小鹏 妻子 挑战 长跑 经期 剧烈 运动 伤害