春节作为中国最隆重的传统节日,吃喝玩乐、聚会团圆少不了,忙碌了一年大家肯定要放松休闲一下,但小编们提醒朋友们一定要注意肝脏保护,尤其是肝病患者。希望下面的小妙招帮助你……...
发布日期:12-17 标签:养生保健 节后 如何养生 养肝护肝 妙招春分节气养生方法有哪些?春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然,是一年中最好的季节。春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,重点体现“生、升”的自然规律。春季……...
发布日期:12-17 标签:节气养生 春分节气 养生保健中医认为,通过穴位按摩,可强身健体百病不生。这是因为穴位按摩可疏经络、调节人体机能、平衡阴阳,进而达到防治各种常见小病、延年益寿之功效。需注意的是,不同的穴位按摩具有……...
发布日期:12-17 标签:穴位养生 按摩六个穴位 养生保健男性在工作中往往都是废寝忘食,在男性的世界对于疾病的感念很不以为然,往往真正的患上了疾病却经常置之不理,以为会自己好起来。因此,现代男子在卫生保健上应听从医生们……...
发布日期:12-17 标签:男人 养生保健 的 九大 忠告 【 导读 】 男性冬季男性普遍肾虚,还容易导致胃寒等诸多疾病。冬季男性应该要注意保健养生,预防体内着凉。体内调养,自然是食疗为佳,冬天保持男性身体健康,专家教你,冬季男性应该如何保健。……...
发布日期:12-17 标签:男性 冬季 养生保健 饮食禁忌食物烹调和加工时营养素的损失虽不能完全避免,但以下一些措施有利于提高膳食质量。1、加醋:很多维生素怕碱而不怕酸,醋可保护食物中的维生素,使之少受氧化破坏。凉拌蔬菜或烹制鱼……...
发布日期:12-17 标签:炒菜技巧 膳食质量 天天养生 养生保健 酵母发酵 养生小技巧晚上睡觉之前你会做些什么呢?是不是躺在床上一边玩着手机然后就开始呼呼大睡了?晚上是养生的关键时刻,我们可不能就这样白白浪费了大好的保健时刻,在睡前只需做一件事情,就能给你意想不到的惊人效果!……...
发布日期:12-17 标签:睡前 运动 养生保健 脚趾在不影响你的工作的时候不如在办公室给自己来个健身活动吧。不仅可以远离办公室的污染源还可以提高自己的工作效率,增强自己的身体健康。一.脸部工作间隙,先使劲睁眼、抬眉毛,然后……...
发布日期:12-17 标签:白领运动 健身活动 养生保健 天天养生 撮股道一、玫瑰蜂蜜茶材料:玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。功效:性质平和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃……...
发布日期:12-17 标签:中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道 怎么抗辐射据美国健康学家进行的一项最新调查显示,不论在发达国家还是发展中国家,城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。其典型表现为:呼吸太短促———往往在吸入的新鲜空气……...
发布日期:12-17 标签:中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道 白领养生