夏季是减肥的旺季,很多MM都加入了减肥的队伍,试过很多方法,但是发现体重没有降下来,这是怎么回事?其实是这些减肥禁忌阻碍了你的“减肥路程”,夏季要想轻松瘦身,首先要避开以下……...
发布日期:12-17 标签:夏季 减肥 禁忌 轻松 瘦身苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠,且是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果,而且可以调理肠胃、止泻、通便,并可用于治疗高血压,有预防和恢复疲劳的功……...
发布日期:12-17 标签:养生 减肥 轻松 苹果有时候丰满的臀部也让MM们忧心忡忡,要解决“大屁股”的烦扰,无论饮食减肥还是运动减肥都不是一天两天的事,而在这段时间只好用瘦臀“障眼法”来掩人耳目了。虽然是无奈之举,但是的……...
发布日期:12-17 标签:瘦臀 障眼法 轻松 美臀秋高气爽,这样的天气最容易让人犯困,提不起精神,这就是我们所说的秋乏。那么如何巧对秋乏呢?秋季易秋乏,提神靠妙招!下面就随小编一起来了解一下缓解秋乏的妙招有哪些吧。……...
发布日期:12-17 标签:秋季 易疲劳 犯困 七妙招 轻松 应对现在已经进入深秋,天气也随之变得干燥不已,此时人们总会感到口干舌燥,即使和再多的水也没用。那么秋季口干舌燥怎么办呢?秋季口干舌燥吃什么好?下面小编给大家推荐四种零食,可……...
发布日期:12-17 标签:金秋 口干舌燥 四种 零食 轻松 解决按摩之后全身都会感觉轻松很多,血液能够短时间内顺利的循环,那么我们不是专业的按摩师,但是我们可以选择搓身体,也会有养生保健的功效。下面就一起来了解一下搓的功效。搓也是推……...
发布日期:12-17 标签:一个 动作 轻松 治疗 7种病 太 神奇 了 按摩中医拥有中国传统的养生方式,很多时候我们在锻炼健身之外,也是需要做一些经络的保健。经络减肥就是通过对人体穴位进行有效的刺激以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到……...
发布日期:12-17 标签:中医 经络 养生 减肥 轻松 甩掉 赘肉曲线身材一直是女性的追求。很多女生虽然身材很标准,但是由于腿部线条粗壮,这样看着腿就显得身材不匀称,所以瘦腿是很有必要的,纤细完美的双腿可以修饰你整个身形,整个人都会……...
发布日期:12-17 标签:运动 养生 怎么样 轻松 瘦腿现在瑜伽已经成为一种潮流,瑜伽不仅能帮你打造完美身材,而且修身养性,有效缓解压力,特别是对白领来说特别有效。现在不止是女性在练瑜伽,男性也可以练瑜伽,男性练瑜伽能有效……...
发布日期:12-17 标签:运动 养生 八个 瑜伽 动作 助 男性 轻松 减压由于惯性,我们一说起瑜伽,总是不有自主地与女性联系在一起。其实男性也可以练瑜伽,男性练瑜伽可有效减肥。男性由于工作、应酬等原因,啤酒肚将军肚是越来越明显,到底怎样才能……...
发布日期:12-17 标签:运动 养生 男性 轻松 减肥 瑜伽